从今天开始记录我吃的东西，百分之七十饮食，偶尔运动。

驽马十驾，功在不舍。 加油，我的孩子。

小个子的35岁小阿姨，农历2024减肥开始啦！ 我的体重秤没电了，下个月发工资去商场换个电池去。 先好好努力，节制饮食，适量运动吧。 加油，清忧小阿姨。

节食和适度运动。 希望可以稳步推进，早日上岸。

记录在各处（主要是电影院）看到的电影。 人类的悲欢离合，电影里带你沉浸，给你机会用别人的故事，让你流出辛酸泪。 顺祝所有朋友亲人:找到自己的小爱好。快乐平安。

转眼2024，记录行走人世间遇到的各种“闪烁的真善美”。 祝福所有人:乐得其所，安然自若。 顺祝所有亲朋好友:万事胜意。

我比较喜欢这门乐器，也愿意只争朝夕得练习。 祝我好运！ 天下爱琵琶的，都是一家人！

姐妹们，上车啦。 介绍一下：这里是清忧，身高157，体重现在是：139.3斤（刚才称的），但是我的妈妈很诚实也很客观地告诉我：你现在看起来，就像是116斤那样的。但我的目标就是104斤，达成时间计划是每个月1斤，也就是差不多3年。慢慢来吧，主打就是：不抛弃，不放弃。 我的减肥理念是：心里始终记得减肥这件事，我们绝不可能一天就瘦下来，所以，这次制表带人是长期贴，目标每个月1斤，方法随意。欢迎大家来交流减肥生活，减肥生活的内

经过上个帖子的准备，我敢说勇于坚持是愉悦的，有收获的。 那就继续努力，好好地经历这段上行路。 清忧，祝你畅快恣意，祝你不断地感受到越来越好！ 嗯。

我想要不算了吧，我瘦不下来的。但是，我就不能有所期待呢？可是我的习惯不好，我是不是不适合减肥呀？ 那我就不能有效的减肥呢？是，我知道会辛苦的，但是有负重的人生，不见得比活得迷糊的人生更难过吧？ 我已经很失败了，这次试试咱们好好的，有效果的减肥好不好？ 农历2024年之前，减到110，嗯。