外地人，本地基本没什么熟人，最近在减肥，想找个运动搭子，男女均可，最好是羽毛球，不过如果你有其他运动方式，我也可以学，平时涉及费用AA。我住在人民医院那边，10KM范围内都可以的。

男 174cm 体重最高峰104kg 刚刚入门的小白，开个贴记录一下，希望大家能够多多鼓励我，让我有信心能够达成目标。 自我分析胖的原因主要是饮食不知节制，平时又懒，几乎不运动。 目前执行的方法是控制饮食，早上吃食堂水煮蛋，偶尔煎蛋，偶尔一碗粥，如果不饿就不吃了。中午食堂菜谱无法控制，所以干脆就是食堂做什么吃什么，碳水正常吃，因为晚上要控制饮食，所以中午一般吃的偏多一些。晚上不吃。

求大佬解答

我现在buff强化用的是深麟之源9+时空之渊3 加上时装什么的一共是19级暴走，现在买了春节套 这个技能宝珠是应该打到深麟之源上还是自己穿的装备上，打到自己穿的装备上会不会不加，着急在线等

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