哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。“4-7-8”呼吸法分为3个步骤，首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒

没有最帅只有更帅

不知道大家发现没美女都是配丑男这是什么世道啊让我这种每天早上都会被自己帅醒的人怎么活