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道家养生术：鸣天鼓，轻轻敲一敲，耳鸣好了肾气足，身体也健康
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2019-12-13
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肾气不足的，每天铁板桥10分钟，提升肾阳，身体健康长寿
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2023-7-21
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1个减肥的王牌动作，每天3分钟，好过跑步3000米，主要能瘦全身
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2020-7-27
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年纪轻轻掉头发，1个动作，每天2分钟，快速升气血，头发乌黑浓密
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2019-12-11
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肚子大、内脏脂肪多，拍手3分钟，帮你快速减掉内脏脂肪
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2019-12-9
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家庭养生动作大全，每天1次，身体好、更长寿，适合亚健康人群
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2019-12-9
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1个动作练全身，强腿强腰，促睾酮分泌，比深蹲还好
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2020-1-31
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膝盖不好别担心，有个8字诀，每天3分钟，7天还你健康膝关节
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2019-12-6
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父母身高矮，你就长不高？1个小动作，帮你快速长高3cm
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2019-12-5
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大粗腿的，每天刮一刮，改善肥胖，腿1天比1天瘦
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2019-12-5
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