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【200807 倾诉】在抑郁状态下的时候，我们总是认为自己是这个世界上唯一不开心的那个人，你的视觉会产生非常奇怪的扭曲，就像通过一个长长的管子去看这个世界，变得狭窄而局限。这是一种不觉知的无意识状态。在这种状态下我们自发地成为了头脑的囚徒。自我囚禁的代价是高昂的，在这种自我囚禁状态下，你会坐困愁城进退维谷坐卧难安百蚁噬心。 没有谁想成为囚徒，头脑会想方设法来摆脱这种状态。但是头脑只会制造喧嚣，没有人会系统的

【200624 正能量】十五年生死两茫茫，不思量自难忘， 致多苦多难最终战胜抑郁症三十而立的自己 古语云三十而立，对于普通健康人听起来有点好笑，但我想对今天自己说你三十岁最大的收获和成就就是战胜了自己，战胜了那个无影无形又魔力无边的抑郁症恶魔，因为它曾经无数次差点结束你的生命，一切都还为时不晚，摆脱抑郁症后的多彩灿烂人生才刚刚开始。 十五年严重抑郁症伴焦虑强迫，从青少年伴我到壮年，因为抑郁多少人家烟火 多少世间

每个人的抑郁焦虑的情况和身体敏感度都不一样，所以一种药物对一些人无效但对另一些人有效，在科学家没有完全搞清楚抑郁症的发病机制前，请允许留一点药物试错时间，总有一款药或治疗方案适合你！！

病了这些年，自己也在不断总结，我个人认为我自己之所以得抑郁症焦虑症跟自己的性格缺陷和成长环境有很大关系，因为内心是种子，外因是土壤，而生活中的应激事件又好比空气和水分，为抑郁焦虑生根发芽提供了所有充要条件，缺一不可，要想彻底治愈需要人格的重塑和改变对外界环境的扭曲认知。

重度抑郁症，伴严重焦虑、强迫14年，从青年伴随到壮年，无数次徘徊在死亡的边缘，尝试过所有能用的方式只要快乐就行，也曾一次次因为治疗好转而盲目自信停药，而复发的黑狗不就就随之袭来，一次比一次猛烈，终于还是和抑郁妥协了。 坚持服用沃替西汀（心达悦）生活终于又重回正轨，久违的快乐和满足感又回来了。总结下来经验就是：坚持吃药、坚持锻炼、坚持规律生活、坚持阳光心态，活着比什么都强，哪怕是吃一辈子药，接受现实也接

小调查：有多少病友因为强迫症耽误了人生，比如学业、事业、爱情、婚姻等等？

小调查：如果没有抑郁，大家的生活会是怎样的？有多少人因为抑郁耽误了人生，学业或者是爱情婚姻等等？