反手网前球要比正手网前球更容易掌握，需要注意以下几点： ①握拍方式； ②手腕与手指； ③肘关节。 下面我们就来详细分析反手“扑勾搓挑推”的技术动作要领，希望能帮助到你。 一、握拍 反手握拍的动作已经在前面详细讲过，这里再次重复的目的是：强调反手握拍的重要性。只有反手握拍，才能更稳定的控制反手网前球。 处理网前球的时候，反手握拍要放松。利用大拇指在下托住拍柄，使拍面水平朝上，食指用第一二关节捏着拍柄上面，后

今天我们将网前技术做一个总结，从多方面来对比分析网前球的处理方法，希望能对你有帮助。 网前球的处理包括：扑球，勾对角，搓球，放网，挑球和推球。 一、击球点 击球点越高，就越主动。 所以，能抢到网带以上的击球点，最好采用扑球； 与网带平行或者是稍低于网带顶部，搓球（收搓）和主动勾对角则是最好的处理方法； 击球点再低一点，除了可以采用收搓和主动勾对角之外，还可以采用放网和推球； 击球点在球网中部偏下，采用展搓

在网前球的处理中，前面讲了扑球，勾对角，搓球和挑球。这四种方式已经能够处理球过网之后在各个击球点的情况。 扑球的击球点最高，在网带以上；搓球和主动勾对角击球点较低，一般高度都在球网一半以上；被动勾对角和挑球则更低。 还记得在挑球中子墨说过的这句话吗？“主动挑球的击球点较高，的目的是调动对方从网前向后场的移动。”其实击球点较高的主动挑后场球，就是我们今天要讲的：网前推球。两者如下图： ↑挑球和推球的击球

今天和一个刚打球半年的球友聊天，我问他觉得打羽毛球哪个动作最简单，最容易学。他说：挑球。完全不用学，直接挑就是了。 那挑球会遇到哪些问题呢？他说了很多，总结成以下三个： ①挑球下网； ②挑到对方中场被重杀； ③挑出底线或者边线。 这或许也是很多球友的经历。挑球往往被大家片面的理解为：被动状态下的回球，击球点很低，能做的只有往上挑了。就像下图一样： 在这种情况下，能回球就算不错了，谁还管用什么方式回球呢，是

勾对角，在羽毛球单打中被经常采用，以大角度的球路变化调动对方的移动，从而给对方带来回球困难，

各位，首先问候大家端午过的如何？有没有每逢佳节胖三斤呢？就算是胖了，也不用担心，几场羽毛球下来就OK了！ 言归正传，从这节课开始，我们分享击球技术，希望能帮助到你。首先讲的是：扑球。 说到扑球，对于业余选手而言用的相对较少。有以下三个原因。 首先：没有扑球的意识。遇到能扑的时候，没有第一时间想到扑，而是采用搓球、推球等其他网前击球技术。 其次：害怕扑“死”。扑球的时候，要么扑出界，要么扑下网，要么触网。在

基础步法、上网步法、中场及后场步法都是最基础，最简单的内容。就像我们要学习英语一样，基础步法只是字母，上网、中场及后场步法是把字母组合成单词，最重要的是将单词连贯成一句话，才能有效的沟通。 羽毛球步法最重要的就是连贯性。将各个步法连在一起，在全场顺利的移动，才能有效的为击球做准备。 先问一个常见的问题：在平时的打球中，你放网或者是搓球之后，会怎么做？马上回中？还是站在原地不动？ 是不是觉得这种情况经常

经常看羽毛球赛的朋友们应该都知道，专业的选手在后场的时候是很少使用反手的。即使是在反手位，只要有较高的击球点，都会选择正手击球。这样做的好处就是回球有力，保持好的角度和落点，但是对于业余选手来说，首先得有好的后退步法，其次就是一个好腰！ 今天我们来分享羽毛球的后场步法，分为三个区域：正手后场步法，头顶球后场步法和反手后场步法。 - 后场步法 - 正手后场步法 1、并步后退，跳步击球 一般情况下，我们遇到的后场

通过对前面两节“基础步法”的学习，相信各位球友对步法有一定的认识。所以，今天我们将基础步法进行延伸，来分享如何在羽毛球场上利用这些基础步法。 我们先将羽毛球场地分为前场，中场和后场三个区域（以单打场地区域为例）。如下图所示： 在场地上，我们的站位在中场，双脚在中线两侧。此时，来球落点可分为6个区域，分别为前中后场的正手和反手区域，所有步法的跑动也是在这6个区域内的。所以，我们将全场步法分为：上网步法（

基础步法中，今天咱们来分享：垫步和跳步。 垫步 为了更好的解释“垫步”的概念，子墨翻阅了很多材料，不过都没有一个固定的解释。最靠近的应该是：当一只脚向前(后)迈出一步后，另一只脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再迈一步。垫步的特点是：动作急促、动作小，富有暴发力。 下面看几个常见的垫步： ↑图1：反手上网跨步前的垫步↑ ↑图2：正手上网跨步前的垫步↑ ↑图3：跳步前的垫步↑ ↑图4：二次启动前的垫步↑ 看了以上的几个