2楼. 红薯作为秋天的应季食物,数量众多的红薯破土而出,变成各种红薯美食要么上了餐桌,要么变成零食,总之红薯是日常生活中常见的美食之一。
我们大多数人应该都有寒冬的早上或者下午,手捧一个热乎乎的烤红薯,一口一口软糯香甜的回忆。其实红薯不仅仅适合寒冬吃,秋天便已经是红薯的好时节,秋天吃红薯有着7个好处,你知道吗?
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秋吃红薯有 7 好:
1、改善秋燥;2、有利于减肥;3预防胆固醇过高;4、降低中风风险;5、辅助控血糖。;6、辅助降血压;7、养护关节。
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3 种红薯各不同,选对吃法口感好
红薯主要的品种有三个,分别是白心、红心、紫心(紫薯)。一般还会有人说有黄心,但是黄心和红心颜色比较接近,很难说是两种,所以放在一块做红心描述。
这三种虽然都是红薯,但是各自有着各自的特色,根据自身的情况不同,我们选择不同的吃法才能够充分的展现出红薯的味道。
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白心红薯:红薯中的淀粉“冠军”
白心红薯的内部颜色较浅,其中的淀粉含量比较高,吃起来口感是比较干的,甜味也不明显。因为淀粉含量比较多,糖份的含量比较低,所以白心红薯的口感没那么甜,烤出来的口味没有红心的味道香,并不适合像红心红薯一样烤着吃。
白心红薯中富含淀粉,我们一般
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下一段 余下全文 夏津_驰阳薯业 2020-8-11 回复