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18楼. 早上 半根玉米 2鸡蛋,中午吃肉 精瘦肉...
a墨墨123墨墨a
4-18 11:10
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朋友,问一下你是从多少斤瘦20公斤的,还有就是中午吃肉是什么做法啊?纯水煮吗?晚上吃菜是吃青菜吗?
雨琦親筆
4-18 11:23
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雨琦親筆
:减肥从元旦开始到现在103公斤到现在82公斤,中午水煮肉也有,抄的也有不过是橄榄油,青菜是水煮菜,没抄
a墨墨123墨墨a
4-19 19:29
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a墨墨123墨墨a
:谢谢!我减肥都不知道吃什么好了,搜好多减脂餐做起来特别麻烦
雨琦親筆
4-19 19:33
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2024-5-22 02:15