34楼. 8.27:78.15 昨天吃的放纵餐今天来还债了
35楼. 早餐:无【没起来】午餐半根黄瓜 半个柿子一个鸡蛋 一杯黑咖
36楼. 午餐
37楼. 有一说一0卡辣椒酱蘸黄瓜和鸡蛋还挺好吃的
38楼. 8.28:78 感觉是鸡蛋吃多了?或者是0卡酱吃多了?这不合理才掉三两,今天继续
39楼. 早餐:一个鸡蛋半根黄瓜 午餐:一个筋饼卷土豆丝
40楼. 8.26:155.6今天体重秤又开始一会155.4和154.6来回浮动了,我按照体重最高的算 开心的一天
41楼. 早餐:一个鸡蛋,一杯黑咖啡 喝前一大杯温水
42楼. 8.30:153.5因为感觉计算斤数更方便所以把秤弄成了按斤数计算的的,今天这个体重很惊喜,看来昨天154.6.和155.6来回浮动是因为体重确实是154.6
44楼. 午餐:一个全麦面包,一堆蘑菇 两个去皮小鸡腿 一杯黑咖啡 蘑菇是自家山上采的 超级好吃
45楼. 8.31:153.1八月最后一天了,这个月从7.28正式开始减肥从164.2到153.1总共减掉11.1中途有吃过欺骗餐有去做过席体重涨了三斤左右,这个掉秤速度真的很惊喜
47楼. 碰到个脑子有问题的sb 你没事吧你没事吧 没事进个厂拧螺丝吧我看你挺会抬杠的,自己啥也不是还评论别人, s b给爷爬
48楼. 午餐:一堆杏鲍菇炒胡萝卜三个水煮大虾 一个空气炸锅做的翅根 一杯黑咖啡 下午2.40半根水黄瓜
49楼. 9.1:152新的一月直接又来了个惊喜,比昨天轻1.1,每次一掉秤超过8两我就不敢信,总觉得是不是秤坏了,量了好几次哈哈哈明天我在看看体重是多少就知道是不是秤有问题了
50楼. 早餐:一个鸡蛋一个肉包子一杯黑咖啡
51楼. 午餐:半盘杏鲍菇炒胡萝卜一杯黑咖啡
52楼. 9.2:151.6每天进步一点点就是最开心的事情
54楼. 午餐:一堆蘑菇【没吃完】 两个去皮鸡翅根 一个欧包 一杯黑咖啡
55楼. 9.3:151.5今天掉了一两,今天六点多就起来了,不管它了继续吃减脂餐
58楼. 9.5:152.3不知道是我吃多了还是姨妈快来了,明天在看看
61楼. 午餐:一份芙蓉蔬菜汤 一包魔芋面 两口鱼香肉丝一杯黑咖啡
62楼. 9.6:152.3继续努力
63楼. 早餐:一个鸡蛋一个全麦面包一杯黑咖啡
64楼. 午餐:三个翅根,五个水煮大虾,一杯黑咖啡
65楼. 9.6:150.9比昨天下降1.4每次体重下降太多就怀疑是自己秤坏了,量了好几次哈哈哈开心的一天 明天在看看体重多少就知道是不是秤坏了【怎么这句话每次体重降得多了我都要说一遍哈哈哈哈】