64楼. 早晨:一杯黑咖+一个面包
中午:一套肯德基+一个面包(没吃饱…自己加了个面包)
午后:泡了一罐青柑普洱
65楼. 可能是临近经期,超级容易饿+想吃加酸加辣的,今晚破戒了,斟酌了半小时,最后还是吃了一袋酸辣粉,加了好多醋+麻辣金针菇,好在我知道自己拉肚子的秘方,80%会奏效的“KFC雪顶咖啡”,吃完果真排便了,算是减轻了心理负担,既解馋解饿了又减轻心理负担排泄了
对了,下午加了一罐青柑普洱
66楼. 较昨天下降0.8斤
表示很满意
昨晚刷剧到一点多,早晨巨困…现在中午也巨困…
早晨:2个蛋黄肉松蛋糕+1杯黑咖
这“永璞咖啡液”真的是被电视剧《听说你喜欢我》种草,从买第一次之后N次购买,好喝不酸,兑水/兑奶+冰都超赞
67楼. 上一周体重比较稳定
今天周日,上班了,连上六天开始了
69楼. 昨天聚餐烧烤,涨了0.8斤
今天下午要去办事,中午就得从单位走,故意早晨买了套大煎饼,中午就不吃饭了,下午回家打算喝杯自制奶咖,就得了
70楼.
72楼. 今天早晨:一个面包+一杯自制冰美式(永璞黑咖兑的)
中午:肯德基汉堡+可乐+薯条
午后:一杯自制冰奶咖
下午:乌龙茶+奶
73楼. 今天比昨天+0.4斤
101.8斤了
74楼. 早晨:一个面包+一杯自制冰美式
75楼. 体重扶摇直上啊
一言难尽了
76楼. 今天全天:
2个玉米
2杯奶咖
1根雪糕
1块蛋糕
2块白皮儿点心
1个素馅饼…
79楼. 阳光下的腿,刷白刷白的
80楼. 【早晨】
400ml黑咖*1
2片吐司夹草莓酱
81楼. 【上午】
400ml白开水*2
82楼. 【中午】
汉堡*1
小薯*1
400ml肯德基可乐*1
KFC雪顶咖啡*1
【下午】
600ml乌龙奶咖*1
500ml乌龙奶咖*1
【晚上】
烤虾*2
500ml白开水*2
83楼. 较昨天-0.5斤
慢慢来
84楼. 早晨:
1个面包+1杯黑咖
85楼. 今天中午饭巨次…
就吃了几口,根本没饱,到办公室吃了袋饼干,全当减肥了
88楼. 完蛋,拉锯战啊这是
昨天掉0.5
今天涨0.5
早晨:冰黑咖+面包一个
90楼. 早晨面包配黑咖真的绝了
永璞咖啡液真的推荐,从《听说你喜欢我》剧中种草,真的很不错
第一次回购了,不酸!兑水兑奶都很好喝
91楼. 较昨天+0.1斤,几乎持平
92楼. 少吃不一定会瘦,但多吃一定会胖
昨晚七点煮了袋粉丝馆,吃的老欢了
今天体重暴增2斤整
93楼. 早晨早点:
面包+黑咖
94楼. 下降1.3斤
95楼. 周六日还算满意,
今天早晨:一杯黑咖+一盒泡面