3楼. 第一天:
60.30。
今天工作量有点大,下午4点补充了一块士力架。没像上次工作时晕掉。
回家后有点晕。补充了西红柿,没像上次一样吃很多甜食。
今天为减肥做的努力:抵制了糕点
安小安🌸🌿 4-15 21:27 回复(1) 6楼. 节食的好处就是吃什么都香。
煮了点豆芽竟然煮出火锅味了(✧_✧)
安小安🌸🌿 4-16 16:46 回复 7楼. 59.3
今天也是自律的一天。
很热,很累。有点晕。如果明天还节食,是时候煮点补气血的汤了
安小安🌸🌿 4-17 17:16 回复 8楼. 别吧,你这样完全是折磨自己,到后面要不就是放弃要不就是身体垮了。不能规律干净饮食嘛。几十斤又不是短期忍一忍就能做到的,还得上班,等于打破生活节奏。
清纯男大学生✨ 4-17 17:23 回复 9楼. 58.72
今天还可以。
豆浆不敢喝,粉丝不敢吃,饼干只能一片,在香蕉和西红柿之间纠结口味和热量的日子,其实挺充实
安小安🌸🌿 4-18 16:42 回复 10楼. 刚吃了一个西红柿。好想吃一片饼干啊
找点事做,忍住
安小安🌸🌿 4-18 20:05 回复