46楼.
刚开始会很饿,不过坚持一个星期后就会好很多了。慢慢会吃的越来越少。
47楼. 还有要加进来的吗??一周报一次体重
49楼. 初始体重73kg
目标体重54kg
目前体重64kg 已经减肥三个月了
52楼. 楼主,我也加入
昵称 小多
初始体重 83.5kg
目标体重60kg
53楼. 目前有7个人咯,我们最多10个人吧,太多好麻烦
54楼. 希望大家每天来记录饮食,运动,大家一起坚持下去,大家坚持够10天我们就开个群吧
56楼. 晚饭:蒸魚几口、一些水煮菜、一块鸡肉、西红柿鸡蛋豆腐湯🥣一碗
57楼.
晚间运动:慢跑30mins
58楼. 我可以跟一下么!不过我是过年这段时间在家吃胖了,感觉再不控制就越来越胖了,胖了六斤多了
62楼. 我知道嚼吐不好但我忍不住 刚刚嚼了一整包虾片【嚼吐就是只咀嚼食物 不吞咽 嚼的差不多就吐出来
63楼. 楼楼辛苦了!
65楼. 减肥第3天,今天饮食,在家躺了一天,晚上出去散步
66楼.
68楼. 我要加入。
目前体重68(晚上)
目标体重55kg
(///▽///)
69楼. 好啦,已经满员了,大家一定要一起坚持下去哦
70楼. 很开心,第一次那么多人跟帖,很希望大家不要放弃一起坚持下去
72楼. 3月1日体重82.7kg (-0.75kg)
73楼. 今日体重83kg
74楼. 报道,有这么多小伙伴跟我一起减肥,我一定能坚持下去
75楼. 打卡第一天。刚起床,今日体重:66.2。加油!
76楼. 昨天轻断食减了1.6kg,减的都是水分。今天喝水一天。坚持!
77楼. 63.3kg 姨妈期间我一天瘦一斤【痛经严重 两天只吃了两顿 痛感大于饥饿感
78楼. 早安啊,各位姐妹。我今天早上好不容易才75.7㎏。今天断食。