117楼. 3月3日体重82.25kg (-0.45kg)
119楼. 今天空腹74.3
努力一点,明天下74
120楼. 3月3日:66.16 ,还好保持住了,今天要自律了。
123楼. 早饭,一碗稀饭,一个韭菜粉丝包(巨大),一个鸭蛋黄
124楼. 今日体重82.2kg,加油
127楼. 3月3日
体重83.37kg
早餐:一个桃酥饼
128楼. 3.3,早餐无糖红枣豆浆一杯(今天加了两颗枣),一个鸡蛋,一个小豆沙包,两颗草莓。
129楼. 突然觉得还是这种大面的称比较靠谱,我买的是个便携式的称,有点不准好像。
132楼. 早饭:全麦包🍞一片、水煮蛋🥚一个、黑咖啡一杯
133楼. 早餐一个煮鸡蛋
136楼. 我也在减肥,要一起互相鼓励吗
137楼. 准备去做饭了,鸡胸肉冻太硬了没化开
,蒸米饭 冬瓜豆腐 蒜蓉西蓝花 西红柿鸡蛋 ,炒胡萝卜,再给孩子做几个鸡蛋饼
139楼. 减肥几天没吃肉了,老公特地烤了鸡腿,没忍住
,估计明天会胖
142楼. 午饭,红薯南瓜(蒸),西兰花娃娃菜水煮,鸡蛋一个
143楼. 今天大家的体重,所有人7号当天必须称重报上来哦
144楼. 初始体重107kg
目前81kg
继续加油
145楼. 吃了半袋麦咪。这个零食从小喜欢到大,20年过去了,居然还没倒闭
147楼. 现在喝点这个
把咖啡和奶茶给断了
麦片
我实在吃不下,泡水喝
148楼. 晚餐,刀削面➕一个鸡蛋。
吃鸡蛋就不容易饿