2楼. 目标 两个月到80斤
想起来就记录一下! 督促自己
3楼. 健身目前在练背 希望夏天能美美的漏我的背 不过还是减脂最重要
8楼. 今天正常吃饭了T^T 明天开始一定好好减肥
9楼. 尊滴很爱
21楼. 今天没吃饭 昨天都不打算吃 聚餐吃吃喝喝 完了又是吐的又是拉的 也不知道剩下的消化完了没
今天就喝了点柠檬茶😭 打算三月底减到80斤
25楼. 一天没胃口 以为生病了 吃了个面包和士力架 然后喝的牛奶和柠檬茶
面包两口就没了T^T
27楼. 前天吃了湖南菜 昨天买了点巧克力 今天没吃东西 喝了一天的水 肚子超级涨 全是水
28楼. 肠胃不太舒服 昨天今天都没吃东西 就吃了几个饼干面包 一直喝咖啡
30楼. 每天都是吃个面包 下次煮面吃吧 热量都差不多
31楼.
32楼. 喝咖啡咯 减肥滞后性了 最近吃的超级少 估计要过一个多月才能看到明显的效果 打算买哑铃在家练练肩
35楼. 下雪之后的食欲太逆天了 可以光喝水和饮料 什么都不吃 逆天
36楼. 昨天和家里人吃了烩面 今天吃了巧克力 心情很烦 不想吃了
37楼. 大过年吃的和平时一样 一直不停的喝水喝水喝水 今天喝了牛奶柠檬茶咖啡还有水 昨天喝了很多咖啡
38楼. 今天早起量了下92 真服了 大半年了还卡在92 瘦到85我马上去打脐钉