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妹纸减肥记,
贴吧用户_aJD2SXU
8
3-25 08:40
只看楼主
身高155.体重67.6。定个小目标,下53就行。
342
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-25 08:45
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今天是第二天,体重上图。66.9(-0.7)
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-25 08:46
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早餐2鸡蛋。
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-25 12:56
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午餐:木耳蒸肉饼,
番茄炒蛋,
萝卜干,
炒青菜。
满足,开心。
贴吧用户_0N2by5E
1
3-25 14:20
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祝你成功
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-25 14:50
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加餐,苹果一个
姚子啊
1
3-25 15:00
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我身高163,从138瘦到103了,加油,刚开始一个星期比较难受,扛过去了后面减肥轻轻松松
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贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-25 17:39
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晚餐来了
水煮娃娃菜
去皮鸡腿
mm都很笨
12
3-25 17:57
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GG我1.77米,体重和你差不多
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贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-26 08:10
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今天是第三天,体重上图。66.15(-0.75)
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-26 08:19
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早餐:2鸡蛋,半根玉米
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-26 12:39
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午餐:五杯鸭2小块,不吃皮。
炒娃娃菜
胡萝卜炒土豆丝
啊,好咸啊
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-26 15:05
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加餐,苹果一个
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-26 17:22
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晚餐:娃娃菜 鸡腿一个
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-27 08:07
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今天是第四天了,体重上图。65.70(-0.45),期待这周下130
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-27 08:35
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3.27早餐2鸡蛋,一根玉米。
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-27 12:50
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3.27午餐:玉米胡萝卜鸡蛋炒肉 青椒炒肉。很油,少吃
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-27 14:49
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加餐,苹果一个
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-27 17:43
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3.27晚餐:娃娃菜,去皮鸡腿2个,
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-28 07:32
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今天是第五天,体重上图。65.25(-0.45)
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-28 07:44
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3.28早餐不变,2鸡蛋。
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-28 12:52
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3.28午餐,炒豆芽,黄瓜炒肉,我不爱吃黄瓜,挑了几块肉吃,不够塞牙缝。阿姨肉切的好小啊。还有2片凉拌莲藕没拍到。
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-28 13:05
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明天会下130了吧,以前103斤的时候想都不敢想自己会吃到110,114的时候想都不敢想会涨到120,123的时候觉得130还好远,然后哐哐往嘴炫,
还好还好135斤的我觉醒了。一切都不迟,加油,我可以的。
贴吧用户_aJD2SXU
8
楼主
3-28 15:33
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加餐,苹果一个,圣女果十粒。
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-28 16:33
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3.28晚餐,2鸡蛋。早上煮的
这几天吃水煮菜蘸那个辣椒酱有点咳嗽了,先戒两天吧
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-29 07:23
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今天是第六天,体重上图。64.65(-0.6)
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-29 07:26
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下130了,开心开心,干劲十足,哐哐炫水。。干杯,去TMD肥胖。
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-29 08:09
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3.29早餐不变2鸡蛋
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-29 12:52
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3.29午餐
萝卜干煎蛋 青红椒炒肉 炒南瓜。香啊。
贴吧用户_aJD2SXU
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楼主
3-29 15:29
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加餐,苹果一个半,削了2个,女儿只吃了3块,剩下的我干完了。
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