207楼. 我特别爱吃甜食、无肉不欢。所以我胖!昨天的蛋白粉又甜又腻。下午又去给老公买了点饼干还有猪肝。结果老公加班没回来,一个猪肝被我分两次干掉了
还抓了两把饼干吃。
208楼. 肉的诱惑力对我太强了,以后不给老公买这些吃的了。让他自己买吧。减肥期间肉和甜食我不能碰,吃几口就像打开了潘多拉魔盒,失控了。我希望自己能在坚持几天,中秋节把想吃的东西好好吃个够,然后再继续减。
209楼. 早饭皮蛋瘦肉粥一碗,午饭米饭一碗,一些菜,在亲戚家吃的,没拍照,图片是晚饭。
211楼. 两三天没拉肚肚了
希望明天体重不要涨啊
早上吃了一个饼,下午2-3点吃了一碗饭,韭黄炒蛋。刚才陪我老公压马路。蹭了他的面包和油炸串
一逛街就会吃吃吃
212楼. 好想吃火锅烧烤等重餐饮啊
213楼. 防止删楼再发一遍。
9.20号172.2
9.21号172.0
214楼. 9.22,
体重楼!
体重楼!
体重楼!
体重楼!
215楼. 饿得一晚上都没怎么睡,一直迷迷糊糊的,半夜还饿醒了
谁说饿过头就不饿了啊,我饿了一晚上还是饿
219楼. 21 22两天都是168 21号被删了
220楼. 162.4斤
221楼. 昨天用蛋糕代替正餐,结果结果就重了一1斤
222楼. 午餐,饭前还喝了好多水,吃完感觉没吃一样,又加了个弥猴桃才感觉饱了
226楼. 一个鸡蛋+一个蛋黄,今天比昨天吃得多,不知道明天会不会涨
227楼. 从减肥开始,已经吃了三十多袋鸡胸肉了,感觉快吃吐了,不知道换点啥高蛋白食物(现成的),不方便自己做吃的
228楼. 今日运动完成✅
229楼. 9.23,
体重楼!
体重楼!
体重楼!
体重楼!
230楼. 我这几天早早就醒了,刚刚网购了运动鞋,准备睡不着就去跑步
231楼. 这两天有事,晚饭都是在亲戚家吃的,今天以后再也不出去了,排除一切干扰,现在还好,等过几天天气更冷时就更不好坚持了,到那时就会满脑子想着酸菜肉骨头,五花肉,涮羊肉。
232楼. 161.6 斤
233楼. 终于又开始掉称了
234楼. 今天继续努力,月底目标130,难度有点大啊
235楼. 早餐!两个鸡蛋!炒户子,四个大红菱!
236楼. 姨妈过后,掉的比较好!