40楼. 太阳天空照,花儿对我笑,小鸟说早早早~
早上好~
42楼. 9.15,
体重楼!
体重楼!
体重楼!
体重楼!
43楼. 吃饭了,今天煮荞麦面条,一些小青菜,一个煎蛋🍳加三片牛腱子肉!!!
44楼. 169.4斤
45楼.
美好一天的从掉秤开始
46楼. 中午才能报体重从昨天晚上到中午才能下班回家,准备坚持到中午再吃东西
48楼. 气人!临出门,头盔都拿好了,
我的摩托车钥匙没了,
找不到,又快迟到了!紧赶紧出小区扫了一个共享电瓶车!
一路风驰带火花
幸好没迟到哈哈哈
49楼.
我来晒个早餐
卤鸡蛋1个
卤鹌鹑蛋3个(加点蛋白质)
饱腹感超强的糯玉米
早晨太匆忙,忘记带黄瓜和杏仁了,所以缺少蔬菜和脂肪
50楼. 补报名
身高:158
今日体重:109.7
当月目标:104
终极目标:95
52楼. 报名
@完美转身ing身高:158
今日体重:110
9月目标:105
最终目标:95
53楼. 吃午饭了!鸡胸肉炒木耳芹菜!荞麦面!
58楼. 并没有吃多,不知道怎么回事,体重反而涨了几斤,但我感觉衣服宽松了点,不管体重了,好好坚持饮食就是了,只要好好坚持它总是往好的方向发展
59楼. 还可以加入吗?
没有控制住越来越胖了
昵称 糖球
身高155
体重167.4
9月目标163.4
最终目标110
60楼. 早上 1杯黑咖啡。中午一块蒸南瓜,两个西红柿。
61楼. 饿是对减肥最基本的尊重
63楼. 报名哈~身高160,目前体重103.4斤,最终目标体重90斤,9月目标95斤
64楼. 累、大汗淋漓🥵每天30分钟的运动也不知道能坚持几天
65楼. 楼主,明天请假一天哦,明天出差,外地没体重秤。
刚路上吃了麦当劳
69楼. 报名: 娜娜 报名哈~身高161 目前体重144斤,最终目标体重110斤,9月目标138斤
72楼. 9.16,
体重楼!
体重楼!
体重楼!
体重楼!