106楼. 165.8斤
108楼. 171.4斤,在不行动就毁了,好久没上称,才发现称的屏幕都坏了
111楼. 9.18,
体重楼!
体重楼!
体重楼!
体重楼!
112楼. 早餐!蜜薯,鸡蛋,纯牛奶!黄瓜!天天早上吃黄瓜,中午还想炒黄瓜!无语了!今天去买点其它的!明天不吃黄瓜了!
113楼. 今天的运动完成✅一直在初级课程里晃荡,初级还要在降低点强度,就这还大汗淋漓。风吹哪页读哪页,坚持一天算一天吧
114楼. 午饭:蜜薯,杏鲍菇炒鸡胸肉,黄瓜炒鸡胸肉!
116楼. 被毒蚊子咬了,痒得没心情吃饭
117楼. 辞职一个月了,我要不要上班,想到这个问题就范怵
118楼. 早餐 光明大果粒酸奶+生椰拿铁
上午加餐 盒马黑麦海盐饼干一包
午餐 水煮生菜+水煮河虾+玉米排骨
下午加餐 苹果一个 饼干一包
119楼. 我发现,我是楼里最重的~198斤~有没有差不多的一起呀
120楼. 今天依旧是早饭无。午饭:一盒脱脂牛奶+一袋抹茶粉。晚饭无
121楼. 我每天中午都吃一粒多种维生素。雷打不动,吃了有三个多月了。
122楼. 早上运动前喝了一杯黑咖啡,差点忘记了
123楼. 真的好无语
127楼. 体重发不成功的,可以si xin发我,这两个字不让打,会删评论
131楼. 不吃勿扰掉的好快啊!向你学习,我往前面翻一翻,看看你的记录
132楼. 早饭
133楼. 午饭
134楼. 晚饭
135楼. 9.18,64.7kg,不好意思,报的晚了,最近很忙
137楼. 看看这个蚊子有多毒
139楼. 我现在的体重和早上一样,我基础代谢很差,这一宿也掉不了多少