1楼. **此视频暂不支持播放**
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十三洲主宰- 4-23 23:37 6楼. 臀部不出水,移臂扫水,节奏不对,建议还是从基本的打腿练习吧
55555不想这样 4-24 23:05 回复 7楼. 不是这样的
戏天👻 4-25 11:59 回复 9楼. 跟我游的一样,我20多米就完蛋了
年轻💦 4-26 22:41 回复 10楼. 没有什么好提升的,因为你不管怎么游,都差不多只能游这点距离! 顶多是把速度提升一些,动作标准一些!想长距离游蝶泳,对于普通人来说,几乎是不可能的事情! 这个就好V12发动机,但是油箱里只有1升汽油! 可以快,但是注定跑不远
神采飞扬丶丿 4-27 16:19 回复(4) 11楼. 蝶泳别人是前扑的,你这感觉太挣扎了
最后的轰轰 4-28 13:20 回复