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【日记】240317|减肥记录贴
贴吧用户_a2yR1A5
5
3-17 21:51
只看楼主
目前75.4kg 记录这一路上的点点滴滴
22
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-17 21:57
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3.17 尝试16+8
8点 火烧 小包子 一个鸡蛋
12点 大半个萨其马
16点 鸡丝拌粉
20点 没忍住买了根雪糕
一套八段锦 今日步数9568
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-18 18:57
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晨重74.8
8 手抓饼
12 食堂自选菜 米饭
16 芝士棒 面包
饮水2000 步数14288 喝了一包红豆薏米茶
昨日熬夜 今日早起
圆圆大太阳
1
3-19 11:30
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你这种吃东西得方式不像是减肥的。没有毅力,半途而废
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-19 22:46
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8 馅饼 鸡蛋
12 自选菜
5 拉面 一块威化饼干
喝水2200 红豆薏米茶
昨日熬夜 今日早起
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-20 21:56
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中午海鲜自助 吃多了
喝水2300 跳操20分钟
今日晚起
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-22 23:14
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早 土豆丝卷饼
中 自选菜
晚 玉米面 鸡蛋 一点菜和肉 小饼干×2
饮水1500 昨日熬夜 今日早起
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-23 23:16
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土豆丝卷饼
自选菜
小王子 一把辣椒酥 麦片豆浆
两升水
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-24 22:12
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今天小吃街 吃了一堆 但是有感觉以前很喜欢的现在觉得没那么好吃了
喝水2100
贴吧用户_a2yR1A5
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楼主
3-25 23:43
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晨重73.8 没吃早饭
烤盘饭
中午剩菜 玉米面
晚上一根雪糕
饮水2100 喝了红豆薏米茶 蜂蜜水
匆匆一眼就别璃
8
3-25 23:50
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哈哈,食堂自选看起来非常美味耶!
匆匆一眼就别璃
8
3-25 23:50
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加油
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-26 22:27
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早威化饼干一块 萨其马一块
烤鸡腿饭
泡麦片
喝水1900 爬楼梯半小时左右
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-27 23:04
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没吃早饭
烤肉拌饭
钵钵鸡
喝水2200 喝了绿茶 柠檬水
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-29 00:40
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3.28
早饭没吃
套餐 芹菜炒平菇 炒西蓝花 鸡腿 米饭
蛋挞 鸡蛋 三明治
喝水一升左右 晚睡
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-30 00:16
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3.29
中 食堂套餐
晚 炸串 炸鸡
1600喝水 喝了绿茶
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
3-30 22:45
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手擀面
喝水1500左右
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
4-2 23:42
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早午 酸奶麦片
晚 套餐
最近熬了几个大夜 吃饭时间相当不规律了喝的水也少 固定的吃饭时间应该还是比较好的
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
4-4 00:00
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晨重72.9 我本来以为这几天不会掉的 开心
中 麻辣拌
晚套餐 馒头
七点多吃了冰淇淋 一盒牛奶
今天喝水也不太够 今天连着站了很久 累死
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
4-7 23:25
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4.6
中 肠粉
晚 煎饼
喝水不到两升
贴吧用户_a2yR1A5
5
楼主
4-7 23:25
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中 钵钵鸡
晚 鸡蛋饼 酱香饼 鸡蛋
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