我看你天天大鱼大肉冰激凌的,主食一样不少,没有配套运动营养食谱吗?
莎仕比亚说 2019-6-18 回复回复
莎仕比亚说 :第一我不是经常喝 第二我坚持了运动 第三我的坚持也得到了回报你看到 二百多楼了肯定也看到我的照片了是有区别的
大陆男身 2019-6-29 回复回复
大陆男身 :第四你说的大鱼大肉也不是天天吃,而且出去聚餐我也会选择鱼肉鸡肉类的东西 第五像我这样大基数减肥期时间肯定特别长如果天天清汤寡水我也受不了我又不是和尚 这是我减肥小白的理解
大陆男身 2019-6-29 回复回复
莎仕比亚说 :想让你们加精,是我想给自己的一个动力,当然了不加精我也会继续减肥
大陆男身 2019-6-29 回复