26楼. 自己觉得自己减肥办法对就自己用 不要跑别人的记录贴来说 打击好心的名字做着打击别人自信心的事 万事万物存在即合理 我觉得我的方法是对的能让我坚持 那我就是对的 如果这个办法让我不适我自己就会改 都是成年人了 管好自己得了
小二来碗茶🍒 2022-8-23 回复(10) 28楼. 8.24:78.15一直在延迟的轻断食计划 又延迟了,早上没吃直接睡到中午 起来吃了四块锅包肉还有一些水煮肉片 晚上不吃了不吃了不吃了
小二来碗茶🍒 2022-8-24 回复 30楼. 8.25:78.1 开心了 没有长称还掉了一两 今天啥也不吃 喝西北风
小二来碗茶🍒 2022-8-25 回复 31楼. 8.26:77.8 昨天还是有吃东西的1/4玉米 一个鸡蛋 一根减脂肠 掉了六两 感觉和正常吃饭掉的差不多哈哈哈我还是正常吃饭吧
小二来碗茶🍒 2022-8-26 回复 33楼. 明天开始连续吃个几天的黄瓜鸡蛋,看看我能坚持几天
小二来碗茶🍒 2022-8-26 回复 34楼. 8.27:78.15 昨天吃的放纵餐今天来还债了
小二来碗茶🍒 2022-8-27 回复 35楼. 早餐:无【没起来】午餐半根黄瓜 半个柿子一个鸡蛋 一杯黑咖
小二来碗茶🍒 2022-8-27 回复 37楼. 有一说一0卡辣椒酱蘸黄瓜和鸡蛋还挺好吃的
小二来碗茶🍒 2022-8-27 回复 38楼. 8.28:78 感觉是鸡蛋吃多了?或者是0卡酱吃多了?这不合理才掉三两,今天继续
小二来碗茶🍒 2022-8-28 回复(4) 40楼. 8.26:155.6今天体重秤又开始一会155.4和154.6来回浮动了,我按照体重最高的算 开心的一天
小二来碗茶🍒 2022-8-29 回复(2) 42楼. 8.30:153.5因为感觉计算斤数更方便所以把秤弄成了按斤数计算的的,今天这个体重很惊喜,看来昨天154.6.和155.6来回浮动是因为体重确实是154.6
小二来碗茶🍒 2022-8-30 回复 43楼. 早餐:一大杯温水一个鸡蛋一杯黑咖啡
小二来碗茶🍒 2022-8-30 回复 44楼. 午餐:一个全麦面包,一堆蘑菇 两个去皮小鸡腿 一杯黑咖啡 蘑菇是自家山上采的 超级好吃
小二来碗茶🍒 2022-8-30 回复(1) 45楼. 8.31:153.1八月最后一天了,这个月从7.28正式开始减肥从164.2到153.1总共减掉11.1中途有吃过欺骗餐有去做过席体重涨了三斤左右,这个掉秤速度真的很惊喜
小二来碗茶🍒 2022-8-31 回复(1)