儿童晚饭菜谱及做法大全

儿童晚饭菜谱及做法大全

yellow蜜薯0f6 1
2023-3-28
只看楼主

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纪宁_Lw0a 1
2023-3-28
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儿童晚饭菜谱可以选择一些易消化、营养丰富的食材，如蔬菜、水果、豆腐、鸡蛋、鱼肉等。可以用简单的方法烹制，如清蒸、煮、炒等。比如，可以做蛋炒饭、西红柿炒蛋、蔬菜煮面、番茄鱼汤等，这些都是比较适合儿童的晚饭菜谱。需要注意的是，儿童的饮食应该有规律、健康，避免过于油腻或刺激性的食物。