1楼. 第一张是202305,第二张是202405
沸羊羊阿吉 5-13 00:34 2楼. 我是前期运动,后期节食减肥的。
前期运动+节食掉得快,差不多前几个月掉了十来斤,后面只节食,两个星期掉一斤,然后就一直掉下去
沸羊羊阿吉 5-13 00:37 回复 5楼. 节食和运动一起来绝大多数人坚持不住,可以先节食瘦下来再做运动塑形。
豆腐湿life 5-13 11:03 回复(2) 6楼. 脸瘦了不,我和你初始身高体重差不多,现在150,就是饿瘦的,没运动,感觉减了10斤和没减差不多
🔯猎魔人🔯 5-13 14:52 回复(1) 7楼. 厉害 我跟你一样身高 一样体重 可能还重点 168 165斤
jcui07 5-13 17:41 回复(3) 10楼. 我准备减肥,我的私教跟我说,瘦30斤只要四个月
双鱼YY小雪 5-21 11:28 回复