1楼. 明天开始第一次记录,打卡
2楼.
3楼.
第一天记录
4楼.
第二天记录,体重基本没少
5楼.
减了一丢丢,基本跟没减没什么区别,昨天晚上一份凉皮
6楼.
又减了一丢丢
7楼.
昨天吃了点零食,瞬间回来
8楼. 放纵了两天,瞬间反弹
任重道远
9楼. 第八天,反而胖了几斤
10楼. 第九条,体重又回归到刚开始减的时候
11楼. 第十天
减了一点点,任重道远
12楼. 第十一天,终于见到75的门槛了,希望周六日坚持住,不要反弹了
13楼. 十二天,反而涨了一点点,
14楼. 十三天,
15楼. 十四天
基本没减下去,太难了
16楼. 十五天
半个月,大概减了3斤,还不算吃饭完的反弹,好难好难,继续坚持,
17楼. 如果不是中间放纵了两天,可能会减的更快点吧
18楼. 明天回家,歇几天记录,五一之后在记录,希望少涨几斤
19楼. 二十一天
又涨回去了,继续减吧
20楼. 二十二天
21楼. 二十三天
终于见到74了,坚持
22楼. 二十四天
j看到了73的希望,加油
23楼. 二十五天
昨天吃的有点多,并且没锻炼,反弹了
24楼. 二十七天,周六歇了一天,没测,吃的多了点,又反弹
25楼. 二十八天
任重道远,减的好慢
26楼. 二十九天
27楼. 跟我差不多
28楼. 三十天,感觉颓废了,
x相当一个月2斤,哭死,跟没减一样
30楼. 三十四天
,,减的好慢