1楼.
2楼. 图片是网上的,但在贴吧里,只有一个人减到了这种身材,就是
@jiangyun云儿 !谁赞成?!谁反对?!
3楼. 没错,这种已经不是我追求的了,我要练腹肌的好吧,目前进度20%。减肥塑型我觉得还是自娱自乐吧,莫引战,成功的比比皆是,然后都转战健身吧健美吧了吧。减肥吧里怎么说呢,开端,负面情绪有点多。
4楼. 这种身材不是单靠饮食能做到的,必须上力量训练
5楼. 靠饿皮肤松驰没有肌肉支撑不好吧。限制饮食的同时,力量训练塑形很好,平板支撑、深蹲、贴墙站这些都不需要花费很久,饭后可以靠墙站半小时同时看看书。跑步的时候可以听听歌。方法总比困难多。
8楼. 这种不难 减脂就能做到。 这个都没有两侧马甲线。 而且马甲线也没那么难, 坚持减脂小基数后最多两三个月差不多了。 腹肌是真的难。 亲身体验
9楼. 作为男人,告诉你们女人,这种身材中看不中用
10楼. 这算是吗