27楼. 2020.06.23体重:65kg(➖0.6kg)
债还的差不多了
6月还有一周,努力加油!
🌼不不 2020-6-23 回复(3) 28楼. 又是没有照片的一天
62.15kg(➕0.2kg)
还好,涨不多,可能因为姨妈的关系会水肿,过了好好减肥。现在也会控热量,不让体重一发不可收拾。
大烨烨呀😘 2020-6-23 回复(1) 30楼. 昨天吃了火锅胖了4两!
我觉得我这几天都没办法好好减肥!
请个假叭!
今天晚上朋友从成都回来要聚一下!
明天晚上提前去婆婆家过端午!
后天端午晚上要去奶奶家!
大后天也就是星期六可以轻断一下!
星期日我老公生日肯定两顿都要吃!
我真是太难了!
这周请假!
下周一好好开始减!
真是没脸的一个月!
赵伟新猪 2020-6-23 回复(2) 31楼. 今早体重65KG,新帖第一天,我先总结下自己这个月,可能上个月减的多骄傲了,这个月没有认真好好减,反反复复的,但是我没有放弃呀,这个月的目标是63KG,后面几天加油必须完成
我是郑胖纸🍒 2020-6-23 回复(1) 34楼. 6月23日体重66.1公斤(132.2斤),比昨天+0.6公斤。
以为会涨一公斤呢!还好还留了点余地,这月成债没变成负的
此刻闲着 2020-6-23 回复 35楼. 今天低卡日,参加的小伙伴们别忘了
控制控制
这月还有一周
要加油了
此刻闲着 2020-6-23 回复(6) 37楼. 新贴新开始,放一张累计图
此刻闲着 2020-6-23 回复 38楼. 表格里没有记录减肥以来的累计数,大家可以自己在薄荷里记录留存!
我们一个月一个月的坚持
尽量有始有终,
积少成多嘛!
此刻闲着 2020-6-23 回复 40楼. 我突然发现记错了我老公生日!
这周六我记成了周日!
那周三周四晚上都有局中午就不吃了!
周五可以减一天!
周六老公生日 定了中午回婆婆那儿晚上和朋友吃!
周日可以减一天!
啊 那这周的目标就是下周一早上称体重瘦到131斤!
然后下周一开始好好减!
真的好好减!
赵伟新猪 2020-6-23 回复(2) 41楼. 早上起来包的粽子
还蒸了红糖糯米糕
一定要忍住 少吃两口就好了
雪中的甜蜜💕 2020-6-23 回复(1) 43楼. 啊 今日份快乐!
来姨妈了!
我特别怕减肥减的不来姨妈!
每个月都胆战心惊!
赵伟新猪 2020-6-23 回复(2) 45楼. 我这几天吃的多也不怎么涨肯定是因为来姨妈之前的福利!哈哈哈
赵伟新猪 2020-6-23 回复 46楼. 新帖新动力,我也来跟个图
这个月没有好好减肥,就当是保持了,其实我很开心这次休息了半个月但是只涨了2斤左右,我可是没有顾及什么都吃,自助烤肉,炸鸡之类的,而且有的时候吃的还挺晚,但是体重没有太大浮动,我感觉身体还是健康的,代谢也回来了,这个月姨妈也是准的。虽然减肥有很多好吃的不能吃,但是节制自律真的会让我们变得更好,继续加油,新一轮再挑战20斤!
🌼不不 2020-6-23 回复(4)