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减肥的尽头是稳定的食欲和健康的肠胃,记录每天的饮食😋😋😋
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24楼. 一口气吃了好多,一袋酸奶一袋牛奶两杯咖啡,泡了一小杯玉米山药葛根粉,一碗馄饨,还有葛根粉冲蛋和当归蛋都吃完了,一直以为自己胃口不是很大,今天发现好像真的很能吃
time话说
2023-9-22
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25楼. 我太爱油汤拌饭了,鱼没有吃多少,饭全吃完了,头一次,人生可以没有油炸货和甜品,但是不能没有干净的碳水!
time话说
2023-9-23
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26楼. 又便秘了,本来以为自己找到便秘的原因,现在又不懂了
time话说
2023-9-24
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27楼. 被便秘搞得要疯了,但是还是多少吃点,不敢吃难得消化的东西,又想吃好多好多好吃的再去催吐 但还是忍住了,表扬自己
time话说
2023-9-26
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28楼. 今天去看了中医,说我上热下寒血虚,明天去取药,看看喝了能不能好,今天又发现一个有用的药,摩罗丹,饭前吃,肚子终于咕噜咕噜排气,舒服了,老是觉得自己胖了,明明没怎么大吃大喝还运动了呢
time话说
2023-9-26
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29楼. 代餐粉加酸奶好好吃,吃了葛根粉冲蛋还有麻辣烫,还吃了白馒头和现磨豆浆茶叶蛋老是忘记拍照,今天吃了中药感觉舒服好多了
time话说
2023-9-27
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30楼. 昨天晚上吃夜宵了,好久没有吃火锅了,鲜鸭血就是好吃,瀑布土豆丝也好吃,甜品也好吃
time话说
2023-9-28
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31楼. 今天的吃食,很饱很饱,又消化不良了,讨厌肚子涨涨的下不去的感觉
time话说
2023-9-29
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32楼. 中秋节快乐,今天在家里吃饭饭,中午吃太多了,把冬瓜南瓜都吃完了,一下午胀的肚子难受,晚上少吃点舒服很多,对自己讲了多少遍要少食多餐,每次吃的连裤子都扣不上
time话说
2023-9-30
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33楼. 今天又是不舒服的一天,吃中药也没用,消化太慢了难受的紧
time话说
2023-10-1
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34楼. 今天是不考虑热量的一天,少食多餐,胃消化的节奏才能跟上吃东西的节奏
time话说
2023-10-2
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35楼. 炸馄饨太好吃了,下了班去采耳,在采耳店吃了香蕉,还有几个甜甜的小饼干
time话说
2023-10-3
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37楼. 今天也是吃好喝好的一天,没有点外卖的一天
,黑咖啡加麦片加牛奶,今日特调还不错
time话说
2023-10-4
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38楼. 今天又吃了大闸蟹,天天吃是不是不太好啊
time话说
2023-10-4
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39楼. 今天调了奶咖加橘子汁,还有猕猴桃酸奶,太酸了,用奶茶和椰奶都拯救不了,西梅和黑布林好甜好好吃,炫完了,橄榄油到了自己煎鸡蛋和鲜肉月饼,还有好久没有吃这么扎实的馒头,好好吃,要不停的喝水,包子店的馒头都太膨了
time话说
2023-10-5
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40楼. 真的是很罪过,这两天又开始CT了,t完隐隐胃痛,心里又有一种没有t干净的感觉,感觉别扭又后悔,又开始心理变态又扭曲,之前肚子那么胀那么胀都忍住了,怎么现在消化能力好了不便秘了你又重蹈覆辙呢!!!(摆上本不应该吃的东西)
time话说
2023-10-6
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42楼. 今日特调:燕麦片奇亚籽可可粉➕酸奶➕黑咖啡,红豆薏米红枣枸杞粉➕椰奶,不得不说燕麦片真难吃,还是代餐粉怎么配都好吃,酱香拿铁一般般,呛面千层馒头绝绝子,运气真好买到这么便宜这么好吃的馒头,再也不要CT了,一CT脾胃就不舒服了胃酸泛滥烧心烧喉咙,不消化食物都下不去积食了
,还要靠鸡内金这个东西,好好吃饭正常吃饭不好吗,享受肚子被慢慢填满吃饱了就停止进食,然后脾胃运气排气放屁食物一点一点下去的正常消化过程不好吗
time话说
2023-10-6
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43楼. 今日特调:红豆薏米粉➕椰奶,葛根山药玉米粉➕奶茶,都还不错,黑暗料理:鸡蛋煎皮蛋豆腐汤➕泡面,吃起来都不错,果然只有我自己才能吃到独一无二的东西
time话说
2023-10-7
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44楼. 今天又作死了,明天开始再也不这样了
,最后作死的一次
time话说
2023-10-8
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46楼. 好好吃饭,心里很满足,胃里满满的暖暖的很舒服
time话说
2023-10-8
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笑话大放送 各种段子都有
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