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10000km / 180km(18)
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1楼. 今天下午是目前这周8次跑步中最舒服的一次,前9km都很稳定,被女的超了我也保持我的配速,到了第九公里多一点,遇到个卖瓜的,我问了下,他说十块钱两个,收摊了,给我三个,买了后还说他明天还在这卖,不好吃不要钱。回宿舍后第一个不好吃,磕坏了一个角,第二个脆的很嘞,第三个留着明天吃独食,今天分给舍友一点,有一个孤僻点的问他,他不吃。今天跑得贼舒服,如果不买挂配速也是在630这种,还有,就算今天停下来买瓜,成绩还是比早上快了6分钟,不错。
甘灵果
5-11 21:51
2楼. 下午看了下越野跑报名费,果然是有钱人玩的游戏。
甘灵果
5-11 21:52
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3楼. 跑前跑后都有拉伸,感觉确实比前几天好多了,舒坦得很。
甘灵果
5-11 21:53
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4楼. 买不起高驰和佳明,心率带还是买得起的,能连悦跑圈就行。
甘灵果
5-11 21:55
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5楼. 明天再跑一天就跑休了,跑5休2,明晚希望能破上次的记录。
甘灵果
5-11 21:58
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6楼. 你这身材多跑几次就45了,45以内才要练练
🐭🐭卡夫卡
5-12 00:59
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7楼. 心率带买的啥
无知的菜鸟sky3
5-12 01:26
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9楼. 我一直这个速度,今年想提速,把步幅放大了,然后大腿就拉伤了
现在消停练深蹲去了。
quickly8
5-12 18:45
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-5-23 17:17