有无麸质饮食的精分病友吗？

曹阳菲菲之歌 9
2021-4-14

只看楼主

自从看了《谷物大脑》，就觉得麸质对精分患者不是很友好，然后联想了一下发病前几年，都是以面包为主食，早上吃包子，豆浆，从来没有吃过大米，可能这也导致了我发病吧，所以到现在已经有半年的时间没有吃麸质的食品了，像面条、面包、包子、各种饼，各种小麦粉做的零食都很少吃了，现在看到含有小麦粉、麦芽糊精、麦芽糖浆等的我都不会吃，有跟我一样的吗

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yy小航 5
2021-4-14

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有看到有一定影响，目前没有脱离麸质食物，有没有看《运动改造大脑》呢？运动也是有益的

曹阳菲菲之歌: 运动应该能加快药物代谢，但是我运动很少

简单的萍宝宝 1
2021-9-16

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半年有没有变化呢

曹阳菲菲之歌: 我已经一年时间不吃小麦粉做的东西了，应该还是有一点作用的吧，但还是坚持服药为主，不过我以后也不会吃小麦粉做的东西。
姆利杜阿: 回复曹阳菲菲之歌 :楼主不吃麸质对精分有用吗

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