1楼. 每天吃不了多少东西了
2楼. 代谢已毁是什么意思?不过我一直认为减得太快是坏事。
4楼. 今天聚餐吃了4块米糕,就这个是最糟糕的,劣质碳水,剩下就吃了一些肉菜,都是优质蛋白和纤维素,然后喝了一些低热量低GI的水,这个奶罐也是代糖的,这样一小瓶奶粉能喝3~5天吧。然后就没了,一天就这样了。晚上可能不会加餐了,也不是太饿。
7楼. 感觉你一副有气无力的样子
,感觉不行啊
9楼. 你应该运动增肌了
别只看体重没意义
肌肉虽然重但是含量少
10楼. 瘦没有用,要有一定的肌肉才健康,肌肉多了,代谢也就高了
17楼. 瘦先瘦胸
19楼. 我们同高,之前不到100斤被身边人说太瘦了,去年过年120斤,现在110斤,都说现在气色比之前瘦的时候好很多
21楼. 你这看起来太吓人了,感觉风一吹就倒的样子。
22楼. 去医院看看吧,别得了厌食症
24楼.
你知道这个图有多吓人吗。我在外边看,我还以为没有头
28楼. 昨晚还是加餐了三个水煮蛋。今天吃了昨天聚餐剩的,但是太油了,就只吃了没怎么沾到油的几片青椒,一小坨米饭,大概8块鸭肉,把皮儿都去了,然后吃了一个甜玉米,还有之前提到的冲饮。比较有问题的就是吃了一个作为糖油混合物的蛋糕,和外面买的一杯加了糖的豆浆,但是今晚应该会加餐。
34楼. 你那不是代谢已毁,你那是单纯的肚子肠道里的东西多了,这就是为什么人刚减肥的时候体重会骤降,肚子肠道里的东西少了立刻就反映在体重上了