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2楼. 跑步吸满?你不累死?况且你喘的过来?
陈年凡事
4-17 11:43
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陈年凡事
:就是慢跑吸的时候跑四五步,呼都时候跑四五步这样子
ahhhh27
4-17 11:45
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ahhhh27
:不知道,没试过,随便跑就完了
陈年凡事
4-17 11:46
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陈年凡事
:昨天跑了个五公里试了试感觉还可以
ahhhh27
4-17 11:48
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陈年凡事
:感觉吸不满然后快速换气更容易累
ahhhh27
4-17 11:50
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爆沙王
:多块?
陈年凡事
4-17 11:53
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陈年凡事
:很菜五分半,
ahhhh27
4-17 11:54
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陈年凡事
:之前跑到后面都没力气冲刺了,昨天最后一公里还能跑到五分
ahhhh27
4-17 11:55
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爆沙王
:没问题的,我四分半以外的配速都是四步一呼四步一吸的
诈骗汪
4-17 16:41
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2024-5-21 18:15