1楼. 断断续续地跑步锻炼已经有几年了,原来是在单位跟同事一起跑,现在换了个单位,只要有机会就自己跑,之前跑的距离也不长,感觉也有点吃力,现在每天5公里,除了腿感觉有点累以外,其他都没什么感觉,感觉身体也很好。冬天来了,要坚持跑步真的是一种毅力,前两天外面寒风呼呼地吹,我也出去跑了,很佩服自己,呵呵。
general7312 2014-12-19 8楼. 上一周,一共跑了六天,感觉膝盖似乎有些累,在淘宝上买了一双跑步鞋,不知道什么时候能够了收到,昨天和朋友一起打了会牌,就没有出去跑步,如果今天鞋子到了就好了。不过,不管到不到,都要出去跑,坚持就是胜利。
general7312 2014-12-22 回复(5) 9楼. 加油!跑步最最重要的就是坚持
哲么幸福 2014-12-22 回复 10楼. 真的要感谢马云,应该是周六买的鞋吧,今天就到了,下班的时候,鞋子拿到了,吃过晚饭,把儿子的作业带好,就穿上了,开始了又一天的跑步。刚开始,感觉还不是很适应,可能以前跑步的姿势的问题,以前喜欢用前脚掌先着地,今天穿着这个鞋子跑了一段,感觉脚掌有点不舒服,后来改了一下姿势,用后跟先着地,感觉似乎好了不少,而且鞋子似乎也很有弹性,跑起来感觉比较省力。买的就是吧里推荐的一个品牌。
general7312 2014-12-22 回复(6) 12楼. 谢谢大家鼓励,你们的鼓励就是我的动力,希望大家都能身体好。因为健康是1,其他的都是0,有了1在前面,加上更多的0,大家的生活就更幸福,不是吗
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general7312 2014-12-23 回复