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【日记】240517|今日份减脂小知识
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1楼. 平台期就是你在严格执行减脂方案,且没有外在的因素干扰,体重、体脂、维度都没有下降,且时间持续7天以上,这才叫平台期。饮食不按照方案来,喝酒应酬、约会聚餐、碳水吃到嗨等等,那体重不降太正常了,不继续胖就已经很好了。#身材管理##减肥#
山里啊佳
5-17 16:05
笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-6-07 14:24