1楼. 《游泳抓水技术探讨》by:笨笨牛炖水桶腰.
2020年8月10日第1次编辑
~本次是2021年1月6日第二次编辑
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1.水是如何推动人的?
游泳教学,往往更多关注人如何推水。
对于水推动人的原理介绍有限。
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图图图笨笨牛🍭炖水桶 2021-1-6 2楼. 2.游泳者面对的水,忽略泳池边界,可以认为是不受约束的水(其实3米深的泳池和2米深的泳池,以及中间泳道和边道,顶尖选手成绩也不同)。
液压缸,离心水泵的壳子都是约束水流的,可惜游泳没有。
~水体不受约束的意思是:你向后推压水,水不会乖乖的听话向后跑,而是四散逃跑。
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【划水告诉水体水流如何弯曲,水流告诉人体如何游动】
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相对论大师惠勒曾用一句精辟的话总结爱因斯坦场方程式︰ 时空告诉物质如何运动,物质告诉时空如何弯曲。
图图图笨笨牛🍭炖水桶 2021-1-6 回复 11楼. 3.有没有更好的划水方式(划臂或者踢腿技术),使得被划动的水体,尽可能多的向后运动,从而获得更多的推力和更高的游进效率?
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~答案是肯定的
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在造船领域,船舶的螺旋桨有一个“滑失比”的概念,这也很好解释了自由泳划臂游进距离“划距”和身体长度的有效比率通常在60~70%之间。
在游泳研究领域,采用的是代表划水效率的“划水指数”来衡量,在理论上与造船界的螺旋桨“滑失比”很好的对应。
【注:划水指数(SI)=游速×划距】
【划重点】游泳界目前用划水指数代表划水效率。
~笨笨牛🍭炖水桶 楼主:
在物理量纲上,加速度单位是米/秒^2,划水指数单位是米^2/秒。
考虑到水流阻力和速度^2(速度的平方)成正比“水阻平方定律”,划水指数=速度*速度*时间=推力*时间=动量(ΔM),
适用牛顿第二定律。
@全浸游泳大熊 @fox2000253 @爱游泳的胖砸🐾 @撒哈拉马贼 @喜欢看视频传奇.
另外:自由泳有个spl指数(每游程划次数量)的“绿区”概念,以及自由泳swolf指数(游泳时间及划次指数)概念。这些可以看做是“滑失比”的简化版。
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而且这里还有一个推论:
正常成年人,对于三级运动员水平之外的游速,主要不是你的肌肉没有力气,而是你抓到的水不够多。
(观点呢就放在这里,有没有用,各位自己看着办吧)
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~要
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下一段 笨笨牛🍭炖水桶 2021-1-6 回复(1) 12楼. 4.抓水就是通过划水动作更大范围的约束水流。
(包括:划臂,甚至踢腿等)
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~如果制造一个漩涡(也叫做:涡旋,甚至涡环),让更多水体绕着漩涡转动,此时,我们拽引着这个漩涡向后移动,绕着漩涡旋转的水体,会不会一同向后运动呢?
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答案仍然是肯定的。
比如吐烟圈(适用于亥姆赫兹方程式表达)
(除了“亥姆赫兹”的方程式,钱学森的老师:冯.卡门也是其中高手,提出了“卡氏涡街”,以及后续的“反卡氏涡街”)。
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~深入研究的话:
🐙章鱼喷水驱动是涡环喷射。
🐟鱼类摆尾推进是“反卡氏涡街”推进,蝶泳踢腿、自由泳踢腿也是“反卡氏涡街”推进。
图图图图图图笨笨牛🍭炖水桶 2021-1-6 回复 13楼. 5.锚定~高效的抓水。
制造水体漩涡,需要手臂相对于游进方向(法向)的垂直方向(切向)做“摇橹状”运动(切向运动)。
(如果向前游,则是向左右或者上下运动)
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~法向运动通过推压水制造推力;
(这叫做:阻力推力)
~切向运动通过搅动水体形成漩涡;
(漩涡没有脱离手臂背面的时候也可以表述为“升力”,这叫做:升力推力)
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划重点:由于划水的法向运动和切向运动是可以合成起来,同时进行的;所以,才诞生了各种不同技术流派和风格的划水路线。
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【划重点】
以上两种划水推力,在划水动作中都是普遍同时存在的,只是你是否认识和运用的程度不同而已。
(当然,天赋高,水感好的人,不知道这个也能游到冠军,所以:观点我就写在这里,听不听各位自己看着办)
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蒙着头只顾一味的向后推,更多是强调第一种的阻力推力,其他的两种力量被忽视了。
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一句老话:“攻角,划速,方向”划水三要素,每个人都需要自己试着找最适合的划水动作和路线。
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关于划水的两个建议:
一、关注背水面的水感,尤其是手背小拇指外缘和前臂背面的外缘~水感是王道:好的抓水形成的锚定瞬间,从小指尖到肘尖,能感到水体中被你搅出来一个龙卷风;
二、蝶泳下踢、自由泳下踢、仰泳上踢、以及蛙泳蹬夹水
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下一段 笨笨牛🍭炖水桶 2021-1-6 回复 14楼. 6.利用升力~不止是推力,全身都要用
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因为:
~用升力增加的推力,是在不减少阻力推力的基础上静增加的。
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~用升力平衡身体,比用阻力平衡身体高效的多:不然为啥直升飞机玩不赢固定翼飞机呢?✈️
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~当下游泳界推荐的,优化后的自由泳划水路线“Z型划水路线”,或者叫“锯齿状划水路线”,来自升力推力原理。
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游泳史上绕不开的人物:
《游泳史上绕不开的人物~康希尔曼》
1968年他编写了《游泳科学》这本书,据说被再版发行了22次。
中文名:詹姆士·康希尔曼
外文名:James "Doc" Counsilman
也有说法就是他奠定了美国游泳今天的霸业。
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【划重点】
他否定了游泳划水的一个错误观念:
游泳运动员采用笔直向后划水以获取最大推力。
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~他的训练理论甚至被田径体育运动借鉴。
【第2次编辑后记】
科学不是神学
即使今天还会有人说:
科学的尽头是哲学,哲学的尽头是神学。。
~不过谁知道呢?反正总归有人信有人不信。
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“从近代起,科学每拓展一块领域,神学就退缩一块”
~《中国哲学简史》冯友兰
【第2版完】
图图图图图图图图图笨笨牛🍭炖水桶 2021-1-6 回复 19楼. 【游泳划水的宽度.2020.12.21】
换一个角度看问题:
把游泳的划水动作,看做是在水体里挖一个坑。
~就像土拨鼠挖洞那样
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1)被掏走的水体,被划水动作向后搬运,于是产生推力。
2)被掏空之后,周边的水体会补充回流。
3)有没有可能,利用补充回流的水流推动游泳者前进呢?
4)如果存在这种可能,那么要有效的前进,水体的流线形状应该是类似蓝鲸那样的“前宽后窄”,这样更有利于后方的水体向前推动游泳者前进。
5)考虑游速和水体回流补充的速度,游速越高则这个划水的宽度会越窄~但总是存在(英国海军曾经做过实验,螺旋桨的宽划水战胜了明轮直来直去的划水)。
6)“划水宽度”也可以视作与游进方向垂直的切向,所以往深处划水也是增加宽度。
7)人体的形状是扁的~因为肩膀的宽度摆在那里,即使是胖子也还是扁圆的,所以增加水平横向宽度的效率高于增加铅垂深度,海龟海豚和鱼类都是往这个方向进化的。
8)自由泳和仰泳,人体是可以侧转的~这为深划水提速找到了路径:自由泳手臂下划和外划的角度与转动的幅度、转速以及前进速度相关。
9)以上这些概念可以用“流场”来分析,数学家兼物理学家的大拿“欧拉”给出过流体力学的流场分析方法。
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【总结】宽划水
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