27楼. 抓水要点:抓“静水”
~需要近体(力量最集中),
~但也需要宽度(抓水最充分)。
至于何时近体,宽度多少,就看火候把握了【图片】
图笨笨牛🍭炖水桶 2021-1-12 回复 31楼. 2021.02.08
(笔记:划次数和游泳成绩的关系)
这样看吧,我还没整理完整,先写下来:
(1)匀速游进条件游泳推力F=水流阻力f,得出,没一划游进动作中游进消耗的有效做功W(能量)为:
W=FS=f*L/n,其中:
L为泳池长度;
n为划水次数。
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(2)根据水阻平方定律(忽略高游速水面波阻力的立方增加,和水流摩擦阻力的线性增加~线性就是一次方关系),水流阻力f为:
f=0.5*C*ρ*V^2,其中:
V^2~游速的2次方;
C~为阻力系数(技术动作不变可视为常数);
ρ~是水的密度(游泳范围内,水体可视为不可压缩,密度是不变的常数)。
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(3)游速V,是泳池长度与游泳时间成绩T的比值,代入水流阻力的(2)式,得:
f=K*L^2/T^2,其中:
K为常数;
K=0.5*C*ρ
.
(4)把用泳池长度和游泳时间(成绩)表达的水流阻力,代入匀速游进的做功(1)式,得:
W=K*(L^2/T^2)*(L/n)
.
(5)当游泳者单位时间(也就是一个游泳动作周期中),对外有效做功不变(技术不变,力量不增加),则:
T^2=(K/W)*L^3/n
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(6)对(5)式求导,得出游泳成绩和划次数的关系为:
T(n)'=0.5*n^1.5
(1/2)
下一段 笨笨牛🍭炖水桶 2021-2-8 回复 32楼. 菜鸟效率不高,多半都是载在这个理解错误上:
~升力推力对于适应地面上硬碰硬受力关系的人类来说,是有些“反直觉”的,所以可以看到很多人蛮力加频推水,效果并不会很好。
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考虑到比赛不能戴手璞,增加升力推力不能完全靠面积(当然划水手型和攻角也很重要),升力的关键是速度
~尤其是切向的速度也是有用的速度,不会玩这个切向速度制造的推力,估计短距离可能没有足够的推力进二级,长距离体力够还行
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考虑到爱因斯坦也承认自己年轻时候对“升力”的认识不足,一般说理论都不缺的,往往就是缺
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切向划水制造的不是绝对静止水团,有个术语叫做“涡环张量”,大致是个滚动的甜甜圈的构型。~张量比较复杂,大致是无数的“模量”构成的整体。。。
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“绝对静止”这个物理概念,其实就是我的贴吧名称“牛顿的水桶”的来历,,,真正懂物理的,看到@笨笨牛🍭炖水桶,就大致知道我要说啥了。。。
图笨笨牛🍭炖水桶 2021-2-9 回复 35楼. 【什么叫做游泳划水的锚定?】
蛙自蝶仰四式泳姿在水中划臂的过程中,
如果存在某一个(或者多个)时段,
水体对于划水手臂的阻力急剧的倍增,
使得手臂仿佛推压在结实的固体墙体上~就像轮船的锚勾住海底那样。
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这种情形就叫做:“锚定”anchor
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~划水“锚定”就像是拉汽车的安全带,匀速拉动和突然变速拉动的反力效果是不同的。
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@GREAT2K10sky............
在网上发帖写了3年贴子,终于想到“拉汽车安全带”这个比喻来表达游泳划水的锚定
图图图图图图笨笨牛🍭炖水桶 2021-2-9 回复 36楼. 笔记:游泳swolf指数的物理意义
swolf代表了总能量损失。
swolf=T(时间,动能损失)+n(划次,肌肉能损失)
笨笨牛🍭炖水桶 2021-2-10 回复