03
西安有一位身体健硕的王奶奶，如今75岁了，还能做出一字马、单杠、劈叉等一连贯动作。

王奶奶将健身作为日常必修课，还要从2011年的那场大病说起。
她被医生告知，生病的主要原因是因为肥胖，若不控制体重，将来会堵住血管，可能还会造成瘫痪。
医生的话，让她首先想到的不是自己的健康，而是瘫痪会给孩子带来的麻烦，从那一刻起，她就暗自下定决心——减肥健身。
不管是炎炎夏日，还是寒冬腊月，王奶奶每天雷打不动地出现在训练场上，7年之间瘦了28斤，如今身体硬朗，健步如飞。

不知什么时候，
父母越来越在乎自己的身体了，
他们在遥远的城镇或者乡村里，
努力地让自己健康地活着，
只为了换来子女的安心。
04
有人形容过中国父母，一生以两种模式存在：“在线”和“隐身”。
当他们还能为子女付出的时候，他们“在线”，拼命地为孩子“闪烁”。
当他们年老，不能为子女付出的时候，他们选择“隐身”，宁愿病着，受着委屈，也不愿意麻烦孩子。

不给孩子添麻烦，是他们心底给予孩子最后的爱。
在这世上，父母是对我们最好的人，也是我们最亲的人。
当你无法确定自己现阶段要做什么的时候，
那就对父母孝顺吧，这是唯一一件怎样都不会做错的事情。
为了孩子，父母甚至会舍弃自己，父母的恩德如天覆地载。感念父母的恩，是我们每一个为人子者最崇高的生命情怀，所以中华文明里说“百善之首孝为先”。
孝道在佛教精神中也是占首位的，《大吉祥经》里面就有“奉养父母亲，是为最吉祥”。佛弟子往生净土是以三福为资粮的，三福的第一福就是孝养父母。
佛教所实践的“大孝”，就是探索真理，找到生死的根本，破除四魔，超出三界。不仅自己出三界，还带领一切如母有情能够出三界、出轮回，都能够去极乐世界。
益西降措尊者关于孝顺开示

世间唯一的幸福是家庭和睦
家里面孝顺特别重要，大家要孝顺爸爸妈妈，尤其是学我的这个法门，不孝顺爸爸妈妈的话，不仅学佛没有意义，就是你活着也没有意思。
孝顺爸爸妈妈，你以后会事业顺利，身体健康，孩子听话，以后会长寿。爸爸妈妈是特别特别重要，爸爸妈妈和佛是一样的对境，对他们做错事情的因果特别大，特别不好。做好的事情，功德也都特别大。所以，孝顺父母这点大家必须做好。
有些人因为孝顺父母，现在当上了大领导、大老板;有些人因为害过自己的父母，现在已经得到不好的下场。这些人你们都知道，我今天就不说名字了。这是因为孝顺或不孝顺父母的缘故，不孝顺的人，一辈子都不可能顺利。就算暂时享受一点前世的福报，顺利一点，但是肯定持久不了，随时会倒闭破产。所以这个孝顺是特别重要的。
不孝顺也特别不应该啊，刚出生的时候爸爸妈妈多么开心：我有了一个孩子，我有了一个女儿。孩子出生的时候，爸爸妈妈多么高兴啊，一直养到自己长大了，长大了自己却不管爸爸妈妈，不孝顺，还不听话，这真正是谁也对不起啊!
这样做对不起父母，佛菩萨也不喜欢，全世界的好人都不喜欢，就连魔鬼、非人也不同意，特意给你找麻烦，让你不顺利，让你发生不好的事情，所有的障碍都会出来。所以，孝顺多好啊，你学佛也好，出家也好，你孝顺就会更顺利，学佛进步也大。所以孝顺特别重要。
不孝顺就是没有菩提心啊!现在有些人认为自己有菩提心，已经学了十年、二十年的佛法，还是某位大名鼎鼎上师的弟子，最后一看，连孝顺都没做到，那学佛十年还有什么用啊!
不听爸爸妈妈的话，一点孝顺都没有，学一百年、三百年也没用。你对爸爸妈妈都没有菩提心、孝顺心、善良心，就是百分之百没有菩提心。
所以，第一要孝顺，大家在这方面要改正自己。