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7楼. 我练虎抓的时候,都尽量多提一会,多走几步...
金粽造😱贴不删
2021-11-5
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我会正骨,会正肩膀,要是在你附近可以过去给你按一下
思念就是永恒
2021-11-5
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一仙吹º
:远
找一个男妻
2021-11-5
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负重训练本来就是不科学的,传武力量主要从下盘上来的。你练上盘负重就是适得其反,上盘负重之后松不下来,力量的传导就阻断了,就等于只训练了上盘劲力。
无敌大瘸子
2021-11-5
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2024-5-18 02:50