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9楼. 我说过的,传武训练方式大部分都是小关节运...
罡风扫月😄
2021-11-5
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老哥明白人,中国人说过“过犹不及”一切都要适度啊
找一个男妻
2021-11-5
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金粽造😱贴不删
:就拿一个冲拳来说,你如果用肩肘关节运动出拳,而且每一拳都尽力,很快就会感到疲劳的。长期这样大强度训练肯定身体会出毛病。
无敌大瘸子
2021-11-5
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2024-5-17 08:40