13楼. 过犹不及,科学训练的基础上用功才对
美丽拳王♬ 2021-11-6 回复 15楼. 说一千,道一万,全是拐弯抹角找理由,就不能上台打一打冬瓜之流,简单直接,名利双收,能不能?答案是,不能,各大掌门人现在都门清得很,绝不上台,让脑残粉丝弟子上网编故事侧面神话自己
开大门吉 2021-11-6 回复 16楼. 超强度训练是竞技体育的主要方法,所谓要钱不要命,要命一身病。
易道技 2021-11-6 回复(1) 17楼. 他们以为人体是机器呢,就算是机器也需要休息和保养。还有许多传练习者,他们实际上是一种什么呢?是一种低效重复。练的东西,跟格斗所需要的是两种人体系统。
贴吧用户_7eD5P4D 2021-11-6 回复(3) 19楼. 科学的训练 合理补充营养 和让身体充分的休息综合起来,才是提高运动水平的关键。
现在国家队都用 科学训练 代替过去的 三从一大了
西北望北🌻 2021-11-6 回复 20楼. 凡事都有个“度”,达不到这个“度”,效率就不能最大化,超过这个“度”,效率也会降低甚至产生负面结果。根据实验数据,推算出这个“度”的合理范围,再应用于实践,这就是科学的做法。
归隐林溪 2021-11-6 回复 22楼. 先天条件不够、又想拿名次,超极限负荷、吃药是常见。
易道技 2021-11-6 回复(1)