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饮食不规律肠胃有点紊乱了,便秘怎么调整啊?
8899六日
2
2023-10-17
只看楼主
7
ih小叶子123
1
2023-10-17
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饮食还是要清淡点,我上个月聚餐比较多,老婆给买了三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料,一天一包现在每天排便都很通畅。
刘成磊199177
9
2023-10-18
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喝水,喝饮料,灌冲。
刘成磊199177
9
2023-10-18
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肠胃里留不住水。
刘成磊199177
9
2023-10-18
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也别太多,太多水就拉稀了。
现在开始
9
2023-10-18
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少吃多餐,饮食清淡,多吃蔬果等富含膳食纤维且容易消化的植物性食物。
飞上天的蚂蚁
1
4-18 20:28
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多喝水,多吃膳食纤维丰富的食材
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