1楼. 怕功率还没心率高
,先把腿练上去再说
图mw巍 3-28 08:39 4楼. 其实上功率计应该是看你有没有想严肃训练的需求,和均速根本没有任何联系,新手老手也没关系。
恰恰是知道且承认自己FTP低了,根据训练APP合理的一步步分区训练,才是科学且高效的。
奋斗中的猫大厨 3-28 09:15 回复 5楼. 有时间训练就上功率计,通过功率安排自己的训练
没时间只是偶尔骑游的话(比如一周一次)那也只是知道自己多少功率,还不如买个骑行台在家骑
sky一粒米老鼠 3-28 09:19 回复(2) 8楼. 上一个功率计图个乐挺好呀 骑车本来就是图个高兴,没必要觉得自己不行啥的
西住梓穗穗🐼 3-28 10:28 回复 10楼. 假如,我时速20km/h的时候上,骑到公吧入门这数据提升能够明显感知。但是公吧入门后再提升岂不是累死个人?
肝不可兼得也🌋 3-28 10:37 回复(1)