97楼. 睡前体重70.8
98楼. —— 6月24日体重楼 ——
—— 6月24日体重楼 ——
—— 6月24日体重楼 ——
—— 6月24日体重楼 ——
—— 6月24日体重楼 ——
99楼. 今天轻断睡前75比早上少0.2,历史最低74.4明天预计7.5,还有一点点债了。
100楼. 吃饭了
101楼. 今天的体重,涨了。太累了我,早上起来背都觉的累。
103楼. 提前祝大家端午节快乐,粽子还是少吃,减肥期间的忌品。
104楼. 昨天本来不打算吃晚饭了!
老公说来姨妈必须吃!然后就吃了晚上!
回家以后还吃了水果 喝了一瓶酸奶!
很早就睡了 肚子疼了一晚上!
现在在厕所 不敢上称!
真是太难了!
105楼. 70.41
107楼. 昨天减重0.3kg
一夜代谢0.7kg
还债还差0.2kg.
加油~
108楼. 昨天减重0.6kg
一夜代谢0.4kg
还债还差0.2kg.
110楼. 今天能把0.2kg还清
明天过节一吃又要涨
然后继续还债!!!!!
保持住我的每月5斤 加油
113楼. 好久好久都没有跑步了 5km累吐血
然后跑累了 跑饿了 …早饭吃多了 吃撑了
我还是以后不跑了
不适合我
114楼. 6月24日体重65.2公斤(130.4斤),比昨天-0.9公斤。
还债还差0.4公斤
115楼. 今早69.8,还债还有0.6
116楼. 2020.06.24体重:65.2kg(➕0.2kg)
昨天吃咸了,水喝多了,今天有点肿,也涨称了,我这个130还真是矜持
117楼. 转自别的帖子,一段毒舌,姐妹们共勉
如果改变不了你对食物的态度,你就瘦不下来。
我减不下来,最大问题就是把每一天当减肥前一天来过,当世界末日来吃!
这到底是什么毛病啊?
问题是吃完了就懊恼、睡前想到今天***又胡吃海喝一天真想给自己两刀、睡着了梦里都在忏悔、早上起床决心今天再也不乱吃了、结果饿到下午又开始了新一轮胡吃海喝。。。。
其实吃的感觉没什么特别,你放纵自己吃,也就爽那一阵,就算每天花2小时吃高兴吧,剩下的22小时。。。都在忏悔中度过,这***什么人生啊!
118楼. 姐妹们今天要好好控制啊
明天端午节,有可能会吃大餐,有点怕怕呀
119楼. 早餐烧饼咸豆浆,吃饱了
121楼. 61.7kg(➖0.45kg)
终于又见61了,婆婆说晚上吃炒面。特地给我买的熟面,我觉得明天又要涨了。
122楼. 6月24日体重统计表(一)
6月24日体重统计表(二)
123楼. 希望大家以后每天报体重,没赶上当天表格的,也请在发表格的贴子下补上当天的体重。
看看上面两张图有啥感觉没?
强迫症好想把空白的地方都填上
以后要积极报体重,尽量消灭空白的补丁。
下个月开始,无论请假与否,表格里累计超过10个空白补丁的,就要删除出当月的表格喽!
124楼. 扎心了老铁,本来这个月开始我是排在第七第八名的,从我老公回来到就一直排在最后名,明天又要开始放假了,这个月最后这一个星期我一定的加油了,自己定的63KG目前还差1.5KG,握这个月好像跟没减肥一样至今,今日饮食
125楼. 晚上还是圣女果+凉拌茄子 热量千万不要超!
126楼. 早上吃饱了
中午一点也不饿
先不吃了,等饿了再吃。