649楼. 我好象有点飘呀
前两天刷视频没忍住又剁手了
份量比较小,一次少吃点应该没事
651楼. 7月2日体重统计表(一)
7月2日体重统计表(二)
7月2日体重统计表(三)
7月2日体重统计表(四)
663楼. 午餐:牛肉套餐饭
又去外面吃了,这一顿热量在750千卡左右
704楼. —— 7月3日体重楼 ——
—— 7月3日体重楼 ——
—— 7月3日体重楼 ——
—— 7月3日体重楼 ——
—— 7月3日体重楼 ——
726楼. 7月2日体重65.5公斤(131斤),比昨天+1公斤。
昨晚的炸鸡烤肠威力太大了,又得开始进入还债模式了
738楼. 家里没有其它低卡的食物了
今天计划吃两样东西,鸡蛋和圣女果
真饿了或许还能吃个桃子
740楼. 还有6人没有报体重
我再等半小时
感觉没有发完表格
做事都不安心
明天开始我就不催了,
大家自觉在10点前报体重吧
我一般10点过后就要发表格了
没报的只能到时候补报了。
741楼. 7月3日体重统计表(一)
7月3日体重统计表(二)
7月3日体重统计表(三)
7月3日体重统计表(四)
793楼. 今天低卡不是很成功,吃了小龙虾
799楼. —— 7月4日体重楼 ——
—— 7月4日体重楼 ——
—— 7月4日体重楼 ——
—— 7月4日体重楼 ——
—— 7月4日体重楼 ——
820楼. 7月4日体重65.3公斤(130.6斤),比昨天-0.2公斤。
昨天低卡好象没什么效果,也许是吃了小龙虾的缘故。今天继续还债,尽量少吃吧。
838楼. 7月4日体重统计表(一)
7月4日体重统计表(二)
7月4日体重统计表(三)
7月4日体重统计表(四)
841楼. 早餐还是要吃饱的,烧饼和豆浆
今天比较忙,接下来两餐尽量少吃点,继续还债。
867楼. 今天太忙了,吃饭也完全没有控制,一算热量超了
869楼. 晚上要接着忙
所以吃了晚餐
不管了
等忙完这两天再好好控食。
我已经预定接下来两天的倒数第一了。
谁也别跟我抢!哈哈!
885楼. 今天忙碌了一天
刚有时间上来看看贴子
准备去洗澡睡觉啦!
接下来一段时间会很忙
上线时间会比较少
不过表格我每天上午都会抽时间做好发出的
大家放心!
贴子里的热度就靠各位了
大家要多多交流回复
886楼. —— 7月5日体重楼 ——
—— 7月5日体重楼 ——
—— 7月5日体重楼 ——
—— 7月5日体重楼 ——
—— 7月5日体重楼 ——
908楼. 7月5日体重65.3公斤(130.6斤),与昨天一样。
意外惊喜,昨天暴了居然没涨
914楼. 早餐吃了两个葱肉烧饼
小吃店里人太多了,没地方坐
豆浆打包麻烦,没买
打包了两个烧饼全吃了
早餐热量539千卡
915楼. 今天周日
考虑到有些人可能会睡懒觉
今天出表时间在12点以后
到目前为止报体重人数还差十几个
那就再等几小时吧。
930楼. 7月5日体重统计表(一)
7月5日体重统计表(二)
7月5日体重统计表(三)
7月5日体重统计表(四)
931楼. 我的午餐很多,没吃主食
943楼. 本来准备晚上就吃个桃的,想说出去走一圈运动一下,没想到看到一家新开的桥头排骨的店,买了排骨和鱼饼
。
早知道不如呆在家不动呢
944楼. 7月第5天控食失败
974楼. —— 7月6日体重楼 ——
—— 7月6日体重楼 ——
—— 7月6日体重楼 ——
—— 7月6日体重楼 ——
—— 7月6日体重楼 ——
996楼. 7月6日体重64.9公斤(129.8斤),比昨天-0.4公斤。
昨天又暴了,以为今天会涨到飞起,居然掉称了?不敢相信,哈哈,太惊喜了!
连续三天早上都能很顺利的便便,这大概就是多吃的好处。
1005楼. 7月6日体重统计表(一)
7月6日体重统计表(二)
7月6日体重统计表(三)
7月6日体重统计表(四)