1楼. 想要练习跑步了,希望能坚持下去。
3楼. 你只要搞清楚自己跑步是为了什么就可以坚持下来,刚开始是磨练,等你坚持下来了你会发现能跑步是一种享受!
6楼. 第二次打卡
跑第三公里的时候两腿都快抬不起来两耳嗡嗡响。初学者是不是跑太快了?怎么五公里都跑不完!
7楼.
8楼. 加油
9楼. 3
今天感觉跑的更好了一些,坚持到了五公里。
现在就是跑的时候,脑子里一直有个念头,好了好了停下来休息吧!
11楼. 4
今天路跑,明显更吃力的多,最后一公里一条大长坡累垮了。
13楼. 感觉有点说大话了
哈哈哈
14楼. 5
16楼. 6
17楼. 7
18楼. 8
20楼.
21楼.
22楼. 前一次六公里跑完,左腿膝盖有点不得劲,休息了两天。今晚换了种跑姿,加快了些步频
23楼. 晨跑一次,比较累
24楼. 第二个十公里,路跑,总体感觉很不错。
25楼.
26楼.
27楼.
28楼.
29楼. 五月百公里目标达成!
虽然是初跑者,但对于我这瘦子来说,感觉还是挺简单。就是担心跑太多膝盖会受不了。
六月加量五十公里,目标150公里。
福建这两个月雨季,想跑总能完成的吧!
30楼.
31楼. 6.1
儿童节画图打卡
32楼. 步频首次上180