101楼. 你吃的真的比我减肥时候多的多了,正常吃饭不是吃这么多吧
102楼. 我的好好吃饭中午一个菜饼,晚上一个红糖馒头就够了,早饭就两个鸡蛋,你这吃的真的太好了
113楼. 今天吃饭饭了,便秘的时候就一顿乱搞不想做饭,明天开始精致生活,先回家找找感觉,一旦重复恶习,就难以回到正轨
114楼. 减脂餐做的好棒
119楼. 早:黑咖啡➕香蕉汁
午:皮蛋洋葱香肠粥➕香蕉汁
晚:辣椒蒜末鸡蛋香肠土豆泥拌面➕半个香蕉➕溜溜梅
晚上又吃夜宵了,罪过,没有带着饥饿感入睡
121楼. 断更两天了,不用说,这两天都没有好好吃饭
123楼. 早:昨天吃剩的粥
中:黑豆浆
晚:炒粉
每一次榨的豆浆或者是果汁绝对留不到第二天
124楼. 今天晚上喝黑豆浆喝饱,黑豆➕绿豆➕姜➕感冒灵板蓝根
125楼. 奶咖
花菜炒香肠➕胡萝卜香菜炒鸡蛋➕饭加南瓜馒头
绿豆沙牛乳
今天是正常食欲稳定没有放纵的一天
126楼. 奶咖
花菜炒香肠➕胡萝卜香菜炒鸡蛋➕饭加南瓜馒头
绿豆沙牛乳
今天是正常食欲稳定没有放纵的一天
128楼. 早:几个蟹腿肉➕海南人心果
中:自己做的饭,太难吃了,我感觉是锅不好
晚:葛根粉➕牛奶➕绿豆
饿的时候就想着暴食,吃饱了就不会想吃了,感觉饿的时候情绪和食欲就很不稳定
131楼. 果然是没有安全感的时候不能轻易下结论,给你一点甜你就以为是全世界了,你怎么可以是一颗糖一句我喜欢你就可以骗走的女孩子