222楼. 午餐
晚上打算继续菠菜汤
223楼. 为了能穿M码的,不浪费衣服,我要减肥……
224楼. 加餐
嘴馋忍不住开了一瓶酸奶
225楼. 158/52.3 6月底目标50,终极47,这个目标不算太难吧
226楼. 多回复是不是慢慢就没这个验证码了
227楼. 工作间隙出来溜达溜达,时刻提醒自己能动就动
229楼. 其实我胖的原因还有一个…我老公,我们家是我老公做饭,但是我老公是重盐重油重辣的,如图那种
很是考验我的意志力,我选择不了种类,尽量少吃,多吃蔬菜
230楼. 晚餐🥣
231楼. 晚餐
牛奶麦片一杯
我真的太爱舒化奶了
232楼.
早餐全麦面包,无油煎蛋,88克西红柿,还有半个玉米
中午热量不知道怎么记,控制了量,不过今天中午菜有放油
红烧鱼,咖喱鸡脯肉黄瓜土豆,丝瓜汤,没有吃米饭
晚餐桃子一个,果子俩三个
233楼. 等一下蹦哒蹦哒,争取把今天的有油版食物蹦哒消耗干净
234楼. 明天后天都要早早起来准备早餐中餐带公司去吃,不想吃食堂,所以拍照有问题
235楼. 买了好多麻辣烫和热卤准备和同事一起吃,结果忍住不去,把买的东西都给他们了,自己在家里吃黄瓜,好难过
236楼. 贼多
237楼. 还有油条和鱼,
238楼. 准备好明早吃的水果,还有明晚的鸡腿
239楼. 放个图,等一个月后再拍张,看看有什么变化
241楼. 昨天吃的火锅 我还奇怪怎么今天早上掉了一斤秤 原来是在今天等着我 今天吃的超级少 但现在还比早晨重了两斤 觉得明天涨秤妥妥的
243楼. 预计明天会很忙
要上班,还有自己的烂摊子事情要处理
想想都不好了
244楼. 给孩子买个电话手表
试的时候一不注意被小宝给我把电话卡给咬坏了
今天下班去补办电话卡
然后以为补办好了
回家安心补觉
晚上公公从外地打电话回来
他的电话今天一天不能用了
原来,补办电话卡的工作人员把号码补办错了
我和他的号码差别就是尾号他是0854,而我的尾号0584
都是同一个身份证办的套餐副卡
工作人员只问了我一遍号码
然后身份证查号码的时候两个号码就给弄错了
因为补好以后我也没打个电话,白天我们自己就没发现
然后然后另外一张副卡在这个过程中又弄丢了
然后得另外补办两张卡
今天补错的这个如果不能取消
还得给寄外地去
我又是白班
一个妈带两个娃
也不晓得弄不弄的好
246楼. 算了,别想了,睡觉。明天请假一天。看晚上下班有空来打卡不
247楼. 早上好!
降了0.1,不错,至少没涨
248楼. 早上好啊
249楼. 6.16体重楼
250楼. 早餐
251楼. 周一53.6Kg、周二53.3Kg
每天吃的太多了
你们吃的也不少,哈哈
252楼. 早餐🥣水果忘记带了,打底裤忘记穿了(磨大腿根太难受了啊
),早上在食堂吃的我真的是没有幸福感了,没有我喜欢吃的,本来想多吃点蛋白,实在吃不进去了,想吐
253楼. 早餐
牛肉洋葱水饺10颗
没吃够