35楼. 今天早晨吃了大概十三四个韭菜鸡蛋水饺,一个蛋黄
现在上杯黑咖啡
晚上熬夜,代谢是真的差
36楼. 同事给我带的麦当劳
破戒破戒了,薯饼好闲吃了几口,帕尼尼也咸吃不下
我是不是厌食了
38楼. 我也来报个名呗。
收一下嘛。
一个人减肥动力不够。
39楼. 月底跟的帖子已经被无情的删去了。
楼楼是工作忙还是已经放弃了?我也不知道了。
40楼.
身高:161
体重:70.2kg
6月目标:67kg
42楼. 今天的表格出炉啦~
就我上涨了,努力还债,今晚的聚餐要少吃少喝
44楼. 已经饿的不行了,我十二点就能到家了,但是要等我老公拿饭回家就得快十二点半了,为防止回家乱吃,加个餐
45楼. 午餐,摆的还挺好看
46楼. 我开始运动啦
47楼. 今天运动33分钟
消耗比昨天多一点,大概是因为今天的心率高一点,运动的时候突然手环震动,一看提醒我心率155要我停止运动
我要去查下心率的问题,然后重新设置一下~
48楼. 午餐
点的是沙拉碗,好吃还挺饱的。
今晚又有一场聚餐
50楼. 早餐和午餐,马上准备晚餐
晚上五点上班,十二点下班
52楼. 楼主我可以报名吗?我自己开了个贴想自我监督,结果就发了个标题现在找都找不到了
身高:164
体重:107
月底目标:100
方法:运动(椭圆机,跳绳),少吃
54楼. 吃了一个麻薯
然后喝了好多水
现在出发去餐厅点餐,今晚跟大老板吃饭,我们老板很重视
55楼. 我晚上也要聚餐了,之前推过一次就不好拒绝了,而且还是吃串串!
56楼. 而且我中午就没怎么吃,想着应该会瘦吧,结果晚上又要吃多了,难过
57楼. 晚餐
58楼. 我回来咯~今天结束了,喝的不多,没有昨天那么难受,不过今天吃鹅还有甲鱼了
好累哦
明天中午继续运动,要消耗掉
59楼. 发一下昨天的晚餐。昨天上班之前吃的就是这个。
这会儿洗漱完了。准备睡觉。
60楼. 发一下昨天的晚餐。昨天上班之前吃的就是这个。
这会儿洗漱完了。准备睡觉。
61楼. 晚上下班同事拖我去吃宵夜。
居然还说要喝两杯。
摸摸肚子,不想吃也不想喝。
等我瘦一点我们再会吧。
62楼. 今日体重69.3
早饭半碗炒饭+水煮蛋1个+半截黄瓜
63楼. 加一杯黑咖
65楼. 今天体重57.3,聚餐确实吃的有点多
66楼. 今天体重57.3,聚餐确实吃的有点多