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大象与小舟 :不可能健康兄弟,以前天天跑20层楼梯一口气上去都不累,现在爬个10层腿快废了
星星雨天秤座 4-14 15:25 回复你这不算太胖,你应该是那种大头娃娃+大肚娃娃。。。先有氧做起来,心率140+即可
喝豆豆的绿茶 4-14 17:12 回复回复
喝豆豆的绿茶 :183,87kg肚子不大,就是脸上有肉,腿粗和屁股有点大,怎么减
4-15 07:40 回复回复
Hygge° :减到 80 kg 就行 我去年跟你身高体重一样 现在到 80 回老家都说我瘦了好多 但我感觉还得瘦到 70-75 之间才行
滥心LY 4-15 10:56 回复