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4楼. 刚开始夜跑,一点都跑不动,走了5公里,走...
明白人☞☜
4-16 23:03
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这个我试过的,要快走两三个月以后就跑的动了,而且感觉跑起来不累身体不沉重。
寻找灯塔的小船
4-17 11:04
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寻找灯塔的小船
:请问老哥,快走到底以一个什么频率又才算快走啊。试过几次,感觉都不太理想
4-18 09:42
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云外楼😈
:走下来衣服湿就行,走一段时间就慢跑,跑一点走一点,我刚开始5公里50分钟,现在40左右就搞定了。慢慢来
我是欧小小啊
4-18 09:49
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明白人☞☜
:好的,谢谢老哥
4-18 10:55
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减肥吧
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2024-5-22 03:26